4月-牙牙复盘
2020-05-01
因从4月20号才开始制定计划
本次4月复盘仅回顾10天内的活动
另：本文部分图片经过压缩拼图有些模糊
请见谅~
一、4月计划回顾（思维导图形式）
二、4月第三周计划（思维导图形式）
三、每日计划（以4月23日为例）
四、月内视分析
4月9号
从《我的情绪为何总被他人左右》开始
我打开了扇一直被我忽略的世界的大门——
实用类自我提升书籍
这些书籍给我带来的触动
使我经历了一次全面的、许久的沉思。
于是4月17号—19号三天内，我从全面了解自己开始，经过系统的职业性格测试，制成了专属的全息心理档案。大致定位了我的内在性格特征和外在表现，继而明确了自己适合从事什么类型的工作，暂时消除了对未来的持续性迷茫。
第二步，系统规划自己的未来职业道路方向。由十年目标倒推出年度计划—月计划—周计划和每日计划。
第三步，建立了自己的一套早-晚闭环复盘模版。做到早半小时+全天时间轴记录+晚半小时每日总结。
不到20天，我让自己活得更清楚了一些。
但剩下的5天
我那颗追求变化和刺激的心又不安分了。
本计划五一前外出旅行十几天
顺便在外地给自己过一个具有仪式感的生日
比如说
征服一座山
海边日出许愿
或者，高空跳伞
我一直感觉要做点跟寻常不同的事
才有纪念日的独特感和新鲜感
然鹅麻麻的单位不允许外出旅游
旅游回来会强制隔离14天
呜呜作罢。
但寻求变化的想法却没有作罢。
我找了个透支体力的兼职。
从早9点，一直忙到晚8点30
中间只有午饭的20min是坐着的
每天晚上回到家
还要吃一顿夜宵才能缓解我的虚脱
左脚大拇指渐渐麻木没有知觉
像打了麻药一样，两三天也不退去...
早晚复盘被迫暂停，英语学习也不见踪影
最多在不忙的几分钟内，见缝插针的用手机读读书
当作微弱的知识输入
5天之后的今天
4月30日的下午
我终止掉了我脑子里这个疯狂的决定
于是我才得以在这个夜晚安静的坐下来
对4月的尾巴做个复盘。
这5天
虽疯狂，却不后悔
短短5天的时间里，我学到了我想学的。
我真的是一个永远需要新鲜感的人啊。
就算这次头破血流，下次可能还是会去撞那座南墙
真是长时间需求安逸，间歇性渴望逃离。
五、本月知识输入回顾
✅10天读完4本书：
《小狗钱钱》《小强升职记》《高效能人士的七个习惯》
《我的情绪为何总被他人左右》《比从前更好》
3本正在阅读中：
《有钱人和你想的不一样》《自控力》《指数基金投资指南》
本月开始意识到读书的意义，并初步建立了读书习惯。每天至少一个小时的读书时间，这点坚持的非常棒，这也是本月最值得鼓励的坚持行动。虽然还有四本计划内的书没有读，由于一念而起的打工打破了计划，可以原谅。
4月阅读最大的感悟是，这次的读书也不再像以前一样最多看看小说这种故事性文字，而是意外的对工具书和实用类自我提升书籍产生了极大的兴趣。老爸从小就对我说要多看杂书，广涉猎。如今，可以小小的参透到其中的意味了。
✅阅读一本时事新闻杂志：
Vista看天下第485期
对重点篇幅进行了摘抄和改写，融入自己对时事的理解，并将感悟纳入公众号推送计划。 多看点严肃时事杂志，少看微博。微博害我，令人返祖之地，对我来说不易久留。而Vista看天下从高中就经常看，内容质量很高且不失趣味。当时班里就经常当作娱乐放松都传阅翻看，现在反而很难静下心来阅读了。虽然我们要尽量活在自己的影响圈中，少待在关注圈里，但时事新闻还是可以坚持阅读的，至少让自己跟得上外面的世界在发生什么。
❌英语学习太过忽视
每天安排任务的时候总是将英语学习排除在外，时间很少给到英语。或许是英语在心中的地位和紧迫程度有所下降。后期将认真对英语学习的必要性进行剖析，以督促自己坚持学习。
六、本月知识输出回顾
✅坚持每日早晚闭环复盘+时间轴记录
意外得到达人夸奖，当作是给自己的最大的鼓励
✅公众号+小红书+b站+知乎运营更新
公众号更新一篇电影类文章，葬礼仪式推送暂时搁置
小红书+b站更新运动Vlog，并发放至各个社交平台
参考朋友提议，在b站搬运了存货视频
知乎回答问题两个。较少，还需努力
七、本月健康管理
❌饮食：表现十分不理想！
刚开始腰伤一个月没有运动，纯靠饮食控制体重，下降1.4斤。不算快，但好歹在掉秤，比较满意，这样直到兼职前还是可以控制的程度。但自从4月25日开始兼职后，就像上面所说的，由于巨大的运动量和虚弱感，晚上下班回家后还是要吃些东西来恢复体力。夜宵的毒害威力巨大，我的小肚子又起来了。虽然我每天至少3.4万步的运动量，相当于连续5天每天爬一边泰山....但不控制饮食, 结果是依然会胖。减肥真的是9分靠饮食，1分靠运动。5月继续严格饮食。
❌运动：没有坚持练习跳绳
得知体育考试考跳绳
自己测了一下....
哈哈，还媚及格呢
没及格我竟然也不急
一个月我跳了那一次...
得抓紧练起来了
噫呜呜噫...
八、本月财务管理
✅每笔花销都做了记录
✅兼职打工得到一笔可观收入
✅理智消费
服饰、美妆等消费品方面没有支出
学习方面投入最多，377元
主要消费在自我管理APP
会员充值和付费课程上
✅有初步理财意识
将手中500元买了基金定投
开始慢慢学习理财投资。
