1021晨读感悟：大脑的正确使用方法

1021晨读感悟：大脑的正确使用方法

我们的大脑每天要接受很多的信息，来应对这个纷繁复杂的世界。那你有没想过怎样使用大脑才能让我们的生活更高效呢！

01.间歇使用大脑

我们的大脑和肌肉一样，都需要在快速运转后，休息一下，在进行思考。学习的时候总认为我们可以持续很长一段时间用来学习，明明已经很疲劳了，可还是强迫自己强打精神去学习，结果也是差强人意。

休息时需要注意：

①你的休息不要被外界因素所干扰。

②当你感到疲惫时，就停下来休息，放空自己，不要又开始琢磨起别的东西。

02.精准预估

我们的大脑也是可以通过训练后，达到你想要的目标的。

①预估

做这件事通常是需要多少时间，我们是可以预估出来的。你可以通过记录，看看自己用了多少时间？

②比对

通过做这件事情所用的时间，你预估的时间做对比，帮助大脑形成时间的概念。

③积累

在经过一定量的训练后你就可以达到准确估算时间的能力，让你更能对时间进行有效管理。

03.涉猎冷门知识

说到冷门知识，正是因为关注他的人很少，也就造成了资源的稀缺。那关注冷门知识对我们的大脑又有什么好处呢？

因为大脑运作的底层机制是信息点之间的互相链接。没有更大的知识版图，你就难以获得真正有优势和独特的洞见。

在学冷门知识的时候，加上之前的知识点，说不定可以碰撞出前所未有的火花。

因此，你要抛开已经习惯的讯息频道，着手追寻崭新的、很少有人关注的领域。这些信息在交互中能够帮你产生和别人不同的“信息联系”。大脑皮层在持续新鲜的信息刺激下，就能够得到更全面的训练。

学习永不止步，但是有方法的学习，会使你的成果变得更高效。