致自己：要努力扛过一切悲伤
“明天真的会变好吗？”
“会的。”
“万一更差了呢？”
“那就再耐心一点，再等一个明天。”
鲁豫在《偶遇》中说：无论是谁，都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。
01.苦难不值得称颂，但应学会接纳
偶尔环顾四周，就会发现，其实没有一个成年人是容易的。年过30，也不是每个人都能安心睡到天亮。你会常常觉得孤独，因为你一睁开眼，周围都是要依靠你的人，却没有你可以依靠的人。
如果说，人生就像一场爬坡。每个人成年，其实都刚刚到半山腰。
在职场，你的能力在渐渐退化，比你更年轻的人，随时可能替代你；在家里，你要照顾另一半的心情，要备足儿女的用度；在社会角色中，你要努力做好一个丈夫或妻子，也要尽力扮演好儿子或女儿。深夜的写字楼里，有人拼命加班，只为多拿到两三千的收入；凌晨的街道上，有人独坐饮酒，也有人守在一个烧烤摊前，直到最后一个顾客离去；认识好久的朋友在考研的路上再一次壮志未酬，前途蒙上了一片阴霾；身边的同事因为失恋、工作的不顺心，心情也跌入谷底；而隔壁的邻居因最亲近的人离世，痛哭流涕…
所谓成年人，其实不是一个名字，而是一个动词。你我为众生，众生皆苦。可如同一块块拼图一样，种种苦难也是生活当中的一部分。
谁都想来一场从青葱岁月到霜染白发的爱情，但爱而不得、错过、被伤害这样诸多刻骨铭心的经历，大多数的人总不可避免地都要来一遭。谁都想学习的时候金榜题名，工作的时候平步青云，生猛地一路高歌下去。可跌跌撞撞，不断地被生活一锤再锤才是人生的常态。
而当你释怀了这一点之后，就不会再念兹在兹了。
《马男波杰克》里有一段话总觉得让人可以抚慰几分：“假设你是一部电影的主角，电影中注定你是要心碎的。世界考验你，周围的人不正眼看你，但电影必须要这么演。否则电影最后，你得到一切时就不会有苦尽甘来的感觉。 ”
我们常说不经历深夜的痛哭，不足以谈人生。大抵是因为所有的苦痛都会成为故事的花纹；所有今日所受的苦难，都会成为他日之笑谈。
我很喜欢《不露声色》这首歌的一条网易云热评：希望你慢慢学会长大，希望你开始不在意受伤，希望你伤痕累累但依然闪闪发光。如同天热了睡凉席，天冷了加件衣，倘若苦难来了我们就接下，受伤了就自我舔舐。
无论如何，永远相信阳光热烈，人间值得。
02.万般皆苦，苦过之后总有一味甜
生活真的很苦，但生活也有一丝丝甜。重要的是，你要挺过去。因为你要拼命努力，才能停在原地，甚至活成别人期待的模样；因为成年人的世界里，从来没有感同身受，只有冷暖自知。所以，你要学会努力在黑暗里坚持。
《银魂》里有句台词：等你们长大成人了就会明白，人生还有眼泪也冲刷不干净的巨大悲伤，还有难忘的痛苦，让你们即使想哭也不能流泪。所以真正坚强的人，都是越想哭反而笑得越大声，怀揣痛苦和悲伤，即使如此也要带上它。人总会经历低潮，但恰恰这是最不能够放弃的时刻。你要满怀相信地去等待，那么生活也会以另外一种方式馈赠你欢喜的。
我很喜欢几米漫画中的一句话：掉入井中，最深的绝望时，却低头看到了满满的星光。人生是一场苦旅，所以你更要热气腾腾的活。也许守得住最难熬的日子，你就能够迎来盛大的繁华；也许满怀希望地奋斗下去，你会发现黎明将近。
03每个成年人，其实都在勇闯天涯，这一场劫难，只能自渡。你要做自己悄无声息的摆渡人。
《月亮和六便士》中写：月亮是那崇高而不可企及的梦想，六便士是为了生存不得不赚取的卑微收入。多少人只是胆怯地抬头看一眼月亮，又继续低头追逐赖以温饱的六便士？能够随时看月亮的人，都是上帝眷顾的幸运儿，大多数的普通人，只能匆匆赶路。但再怎么样，都要记得孤独时抬头看看，做一个眼睛里有星星的人。
吴青峰在《近未来》里唱道：像盲目的季节来来回回，不管黑夜怎么长，白昼总会到来；就像没有路的森林冲破了天，终于了解，生命必须有裂缝，阳光才照得进来。我们一路奔赴向前，生活有凋零，就有绽放。有坎坷，就有坦途。最值得过的人生，不是一身独承了生活的万斤重担。而是，你知道的生活的不容易，也要含笑往前走。走过千山万水，然后遇到那个已经变得强大的自己。最怕越过山丘，却发现已经无人等候。
《绝望的主妇》里也说：我们都有绝望的时候，当我们熬过去的时候，就会发现自己到底有多强大！越是风雨交加，越要沉住气默默振作，静静挺过去，切勿扰攘。只要你内心里还有微光，命运就一定可以千回百折。在所有的道别里，我最喜欢的还是明天见。
记得再笨笨的熬一程。
记得，为了你爱的人和爱你的人，你要活得久一点。
在人生里的至暗时刻，每一步都是难熬和折磨，但众生皆苦，你也绝对不能够认输。
生命里有过一段迷失，才证明我们真切的活着。
有些路也正是因为不好走，才让我们对生命和人生，有更多、更深刻的领悟，不是吗？
正如泰戈尔所说：“如果错过月亮时，你只是流泪，那你也将错过群星。”
痛苦若已经产生，多为它蹉跎一分，人生就因此多一分的黯淡，多让自己开心一分，人生就能多一分钟的笑声。
正如《人间失格》里所说：“在所谓的人世间摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的，就只有一句话，一切都会过去的。”人生不如意之事十有八九。常想一二，不思八九，方能事事如意。
睡前，原谅一切，与这个世界握手言和，毕竟星星偶尔也被云层遮住。
醒来，不问过往，就像从没摔倒过一样奔跑，像从没有失去过一样去爱。
毕竟人生，你快乐也是一天，不快乐也是一天，何不快快乐乐地过。
爱过恨过，皆成经过；好事坏事，终成往事。
人的压力和负情绪积累到一定地步，也一样会影响生活的质量。只有懂得归零，才能爱恨随风，万事可期。让一切不如意都随风而去，把一切委屈不快都封存吧。
正如《了凡四训》中的这句话：“从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。”
从前的往事再多，到今天为止就全部无关了。
以后的事情，不管发生什么，从今天开始就当重头来过。
时光如梦，未有那么多时间让我们伤春悲秋。若逢不如意之事，不如收拾好心情，好好学习，好好工作，提升自己的实力和层次。最后，你会明白所有阴霾愁云终将有云消雨霁之时；你也会明白所有不可逾越的高山和大海都会化为一马平川。
