【复盘日记34】坚持持续记录

【复盘日记34-72】

【论文】

完成了第一个文献综述书写。

明天总结一下第一个标题，进入中职标题的书写。

【刷题】

无

【英语】

1.发音句1句，早晨起来第一件事打开听英语早读。

2.单词60，吃晚饭和记单词更搭配。

【其他】

1.听考霸改编1.2.3节

2.第294次跑步，5.43公里。

最近每天到傍晚胃就不舒服，当我在想我不舒服还去不去运动时，拿起钥匙锁上办公室的门就出发了，及时行动避免了我的内耗。

来到操场，我感受着一呼一吸，打开了一本书听，我感受着我在行动，渐渐的逐渐平静，胃痛的感觉也消失了，而我进入思维的世界正思考着书里的内容。

情绪是放大镜，我只需感受它，接受它，一切终究是心理活动。

3.听书《洞见》《心智模式》

【今日反思】

不贪多，要深度。