焦虑让我变的不快乐

26岁的我已经提前进入中年危机，工作上怕被淘汰，财务自由的目标渐行渐远。不知为何，心会莫名其妙的焦虑，担忧现在，担忧未来。想要做些改变，却又无从下手。想的多，做的少。距离三十岁只剩三年了，你要怎么迎接你的三十岁呢，就这样浑浑噩噩吗？