慢下来……看见自己

图文/喜悦

五月，内在探索，以及觉知力书写营，都以《慢下来……》为主题开始了……

慢下来，当这句话跳入到你的脑海时，你便会警觉自己说话、做事、思维的速度，以及这个速度下所产生的一连串的结果。

你可能会有意识地让自己慢下来；你可能直接否定掉这句话，因为你有种种理由；你也可能会发现你根本慢不下来，你已经习惯了激情与速度……

这只是一个粗浅的看见，而看见的只是那个外在的形象，各种各样纷乱交杂的形象。

你怎么启动这样的速度，你或许自己也不知道，因为你不了解你没内在的发生。

习惯性的观念性的思维，已经无法上你清晰洞察自己内在。

是的，慢下来……不管你愿不愿意接受这样一个事实。只要你开始慢下来，你就会发现许多信息……

根本慢不下来，慢下来那个慌乱不安的感觉会全部浮现出来。

那怕是静静地待一会儿，你都会想用手机里的信息来填补这个空虚。

一台机器，在没有运转之前，是一个静态的存在，在这个静态的存在里，一切部件，以及部件的组成、所存在的问题都会被清楚看见。

一旦开始运转，而运转的速度极快的时候，那个静态视野里的一切都会变成模糊，所有的一切因素都在跟着飞速运转，除了速度之下产生的效率没有其它。

运转所转化出来的结果，对于这台机器而言是没有任何价值的。当所有的条件结束的时候，这台机器也将解散。

这像极了我们的人生，像极了我们自己。只是不同的是，机器不会体验到失望与落寞，体验不到欲望的驱动。

慢下来，体验内在的发生，体验自己如何被欲望驱动，如何陷入失望与绝望。

是的，这一切必须需要自己给自己按下暂停键，如果你的内心冲突不断，矛盾不断，如果你的生活一盘散沙，能量散乱……

给自己时间和空间，让自己慢下来，可能不是一会儿，可能需要很长一段时间。在自己生命的空档里，先看见自己，再开始说话和做事。

你不只是会发现自己生命混乱痛苦的根源，还会发现你意想不到的，你也从来没有体验过的生命之美。

慢下来，你开始体验到生命能量的回归。慢下来，你的心开始宁静清澈。慢下来，你知道了，生命无需那么费力。

所有的努力都在给自己制造更多的混乱。所有的追求，渴望有所获得的心都在给自己挖坑。

慢下来……看见自己存在的美！

20220508