第十章 习惯七 不断的自我提升原则

人生最值得的投资就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。

         从根本上讲，不断更新意味着从四个层面更新你的天性，即要以睿智而均衡的方式，经常并持续运用“身体、精神、智力、社会/情感”这四个层面。

        身体层面指有效呵护我们的身体——健康饮食、充足休息以及定期锻炼。

        精神层面是人的本质、核心和对价值体系的坚持。一旦深刻理解了生活的中心和目标，就可以不断反思，持之以恒，抱着坚定的信念，构想并实践每一天的活动。

        智力层面的更新主要靠教育，磨砺心智，开阔视野。建议每天学习一小时，身体力行，坚持不懈。

        社会/情感层面的更新并不需要花费大量时间，可以在与他人的日常交往中完成，但时刻需要自我激励和鞭策。

        要达到高效能，就需要平衡发展并更新所有层面。“每天的个人领域的成功”是培养七个习惯的关键，自我提升和完善是一种原则，也是在成长和转变之间螺旋式上升的过程，一个不断完善自我的过程。

        修身励志没有捷径。收获法则始终发挥着支配作用，公正法则也不可动摇。我们越是靠近正确的原则，就越能对事情做出明智的判断，思路也就越清晰明确。

        ——史蒂芬.柯维《高效能人士的七个习惯》