金秀贤欧巴：若要克服心理创伤，应该选择直面而非逃避
“若要克服心理创伤，应该选择直面而非逃避。”
文钢太（男主）和哥哥在面对杀死妈妈的蝴蝶时选择逃跑，因为他们害怕蝴蝶，害怕面对妈妈死亡的真相，所以一直以来躲躲藏藏，以为躲起来，就不会有恐惧。
其实，阿尼哦（不是的），害怕蝴蝶所以躲起来，躲起来蝴蝶就不会出现了吗？就不会痛苦了吗？如果避无可避呢？
所以钢太要做的就是面对蝴蝶，不要被困在过去，被困在过去就永远出不来了。不要忘记，而是要克服，如果无法克服，你就是个灵魂长不大的小孩子而已。
勇敢地面对自己的内心，无论是好的样子还是不好的样子，学着了解它，正视它，接受它。
曾经读过一本书，上面说“逃避痛苦是人的本能”。所以，若是你不敢面对痛苦，也不无需自责，因为每个人都曾是那个逃跑的人，关键是，现在的你是否在努力克服本能，是否在一点一点地改变。
心理学大师说，“一个人要想真正成长，必须在洞悉自己并坦然接受自己的同时又有追求。认识自己这件事越早越好，但想要真正做到并不容易，大多数人依靠自身的力量很难跳脱出来。”
不好的记忆，心里的恐惧、害怕、担忧，我们每个人都会有。
越是逃避，证明你越害怕，越怕越逃避，只会形成一个恶性循环。我们不妨直面内心，直面内心的恐惧，这样，恐惧觉得伤害不了我们，就会自行离开。
如果你依靠自己的力量无法跳脱出来，那么我们可以一起成长。
面对内心的恐惧是件特别特别难的事情，在这过程中，我们可能会无数次想要逃跑，想要躲起来，这个时候，只要你再勇敢一点，再坚强一点，你就一定可以遇见更好的自己。
文英的出现，让钢太遇见了另外一个自己，那个自己是多么的自由，有着喜欢的女孩，有疼爱自己的哥哥，有开心的笑容，不用事事忍耐，不用委屈自己。
在钢太勇敢追求自己幸福的时候，他忘记了，他还有哥哥要照顾，哥哥是他的责任，于是他狠心放弃文英，身处黑暗的他，虽渴望光明，却依然有自己不可抛弃的责任。
文英却不同，她只有一个人，从某一个角度来说，她是自由的，她可以勇敢地追求她的王子，她也有时间温暖她的王子，她不放弃，一直用自己的方式在挽留钢太，温暖钢太和哥哥，结果她做到了。
既然钢太可以做到，那么，你也可以，你也可以有属于自己的人生，你也可以勇敢地直面恐惧，你也可以获得幸福。
如果，你现在是一个人，那也没关系，你可以自己做那个温暖自己的人，在那个对的人没来之前，一定要照顾好自己，像是爱她那样爱自己，等那个人来了，你就可以好好地爱她了，可别到时候不知道怎么去爱，把这好不容易得来的幸福弄丢了。
你要懂自己，知道自己想要什么，记得自己的初心，清楚在什么时间该放弃什么，该得到什么。
不必事事都追求答案，也不必纠结于为什么现在还没有人来爱你，为什么你喜欢的人不喜欢你，要知道不是所有问题都有答案，就连数学题也有无解的时候。洒脱一点，往事清零，爱恨随意，你开心就好。
记住，生活就是要处理好与自己的关系：你和外界的关系，你自己和自己的过去，现在以及未来的关系。
多问问自己，和你什么关系？重要吗？有用吗？值得吗？开心吗？
读到过这样一句话，我们曾如此期盼外界的认可，到最后才发现，世界是自己的，与他们毫无关系。
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【注：引用来源：韩剧TV《虽然是精神病但没关系》
图片为自己制作】
