当碰到生活中的逆缘时怎么办？

        参加易效能天使班60多天了，当初订下的目标在第二个月度执行得不怎么样。1、减重10斤，到目前为止，减了7斤。2、每日感恩及反思，自孩子暑假结束开始，执行就不到位了。3、每日健康身体。为备孕每天维E、叶酸都没断，但运动方面就己经很长时间没坚持了。分析客观原因：搬家，孩子分班，我上下班黄石大冶两边跑，路上来去要两个半小时，这些都让我像打乱仗般，失去了原有的生活节奏。期间为减重而晚上不吃饭也影响到身体健康了，遇天气转凉及在外吃一餐不卫生的中餐引发之前的胃病复发。

        反思第二个月的情况，感觉自己需要根据具体情况变化调整时间安排及目标执行。1、由之前的晚餐不吃改为晚餐少吃;2、吃素到现在快一年了，之前一直是蛋奶素，近一月想调整为全素，失败了，还是自己杂念太多，全素维持不了身体消耗，也暂时调整回蛋奶素。3、孩子开学后，自己面临两边跑，需合理安排坐车时间，可在坐车时安排学习。4、金刚功没坚持下来因为练习金刚功姿势不正确出现颈部似落枕的感觉，一停下来就停到现在。准备用慢跑与静坐替代。

        根据现在情况，预备重新做计划安排，以适应变化。

        当碰到生活中的逆缘时，反思自己，调整状态，会成就更大的成长，逆缘即是逆增上缘。感恩！

        也谈一谈收获:之前一直想背的大悲咒背下来了，计划下一步背金刚经。

        加油！