26/28 紧张，不存在的

＃自控力School打卡作业5.25＃

说一说自己上台分享的时候是否紧张过？紧张的原因是什么？打算用什么方式来消除紧张感呢？建议可以参考我们课程的内容哦。写出文字稿，并进行视频录制，字数200字，视频时间要求1分钟。

说起这篇作业的题目，真的是个标题党，紧张，当然存在啦，尤其是上了台之后，真的是可怕，我真的见过有人站上舞台“石化”，就这样一动不动，不知道说什么。而我看到他们这样，其实比她们更紧张。

我不记得自己人生第一次走上讲台是什么时候了，不过我记得自己的在头马的第一篇中文和英文演讲，都出现了忘词，我也不知道是不是因为紧张，其实很多时候紧张是因为没有准备好。当时我忘词之后，确实也“石化”了20秒，不过之后就一点都不紧张了，因为你最害怕发生的一个部分已经出现了，那你，还担心什么。

从那以后，每次上台前，当我开始紧张时，我都告诉自己，除了忘词还能有什么更差的结果吗？走上舞台，这个就是我的场子，我可以表达我想说的，让别人倾听，给其他人感动，有这么多事情要做，哪有时间紧张呀。

视频作业