慢就是快，把事做准确就是省时

持续精进75/365

今天星期一

精进人:AS07刘婕

今日心情:开心

一、今日完

1.早上4点多醒，6点多起床

早上和一个同学院的学妹一起早起，她比我起的更早，到操场更早ﾉ，更让我想起了一句话，你起不来的早晨，有人能起，从她那里有感受到，所以很开心能遇到上进的学

2.上午填表交表【被事情追着跑】

这件事让我明白能够提前做的事，不要放到第二天，就想我们今晚要写的表一样，我放下手机，专注于写表，直到完成

越拖延，越焦虑，哪怕是多写一个字，多写一分钟都是成长与进步。

3.写对表很重要，慢就是快，写对表能省时又省钱

细节决定成败，让我想到了查理国王的故事，整个国家失败不是因为数百匹战马，不是数十匹战马，更不是数匹战马，仅仅是因为查理国王的一匹战马，而这匹战马会摔倒的原因，竟然是一颗铁钉。

虽然故事简单，但是它的寓意很不简单，从故事当中学习与成长，一定要注重细节，保证表的准确率。

二、明日探索

1.早上运动视频【6:20~7:10  】

2.上午山地建筑

3.下午值班与国二的学习

三、自我反思🤔

1.中午的时间没利用好，休息的时间太久

2.

四、今日感悟

1.为什么要精进?

①.精进能让自己进步，感受自己的生活状况

没有复盘的人生，没有总结的人生，没有进步的人生，只会让自己变得焦虑。我想打破这种状况，就得持续精进起来

②.精进能够给朋友带来鼓舞，自从精进以来，已经有好几位熟悉的伙伴给小婕发信息，因为小婕的坚持，小婕的进步，她们也愿意继续精进了，听到这个小婕好开心^_^

给了小婕更大的动力去成长自我，去持续精进

五、今日感恩

1.感谢陪我一起跑步的学妹

2.感谢晨晨的相信

3.感谢耿老师的支持，愿意给小婕指出不足的伙伴们

寄语:在有限的时间，精力，专注力里面，追求更高效，追求有用功