我们会害怕别人的不高兴，并因此而影响自己

今天，突然被自己的一个领悟觉醒：我害怕别人的不高兴。这是我在看一篇文章时觉知到的。

文章中写道，我们可以不在意别人是否满意。我有一下子被击中的感觉：我无法做到不在意别人是否满意。在人际中，我还想总是希望别人满意，为此我不惜牺牲自己的意愿和利益（我本来想宁可让自己不满意，但是，我突然又意识到，让别人满意了，我自己也就满意了，或者说只有让别人满意，我自己才能满意，如果别人不满意甚至是我自认为别人不满意，我都会对自己不满意）。我接着又感受了一下自己一定要让别人满意背后的目的和动力：似乎是我有一个信念，即别人满意了才会照顾我，才会给我我想要的东西（多像小时候孩子和妈妈的关系啊，小时候家里物质不丰富，只有看妈妈的脸色，妈妈开心，我才会被奖励看，才会有想要的东西，甚至这样也要不到啊），而如果他人不开心，不满意，她们就不会照顾我，也不会给我想要的东西啊。原来，在我的讨好型人格里，是有着如此大的童年印记。我的讨好行为是因为我把自己的需求看的满足和讨好别人、让别人满意挂钩在了一起，因此看，要解决这个问题看，首要的就是在认知上的改变，就把这两者“脱钩”，你的需求的满足，和别人的对你的满意有关一定关系，但绝对不是唯一重要的关系看，恰恰相反，需求的满足来源于你的争取和努力。“当你能说清自己想要什么时，上帝也会来帮忙”，如果你真正明确自己想要什么，一切都会为你让路”所有这些言语说的都是要觉知和表达自己的愿望和需求，然后清晰地表达和坚持。我想到这两天看到的武志红的额《巨婴国》，其中一个观点给我很大的启发：真实和开放，是的，真正有链接的关系，一定是真实和开放的。真实和开放却是需要自信和对自己的觉察的。真实的才有生命了和活力，而开放才能允许别人走进来和自己走出去。

 而把满足自己愿望的希望寄托在他人的身上，这是婴儿时期的行为方式，因为婴儿没有自己满足自己开的能力考核资源，因此他必须依赖妈妈（这个妈妈是符号化的，其实是他的养育着，也就重要的关系人）的照顾和准许方可以满足，因而是否满足就不由由婴儿的意愿而是依赖于他人的意愿。这些有着讨好习性的孩子，一定是在人生的早年，其愿望的满足必须依赖于自己使妈妈满意或者高兴，才能别给予满足啊。（好心疼这样的孩子，抱抱。亲爱的，这不是你的错。我知道，你的委屈和懂事，那时你还太小，没有能力来满足自己的需求和愿望。你要知道，你的需求没有错，你的愿望也没有错，你的愿望不应该被惩罚，你更不应该感到羞耻和耻辱。亲爱的孩子，你现在大了，你已经有能力满足自己了。你应该理直气壮地去满足自己。你有权利，也有能力）

好的，今后要觉察自己的需要，并满足自己的需要。你要知道，即使别对你满意，但是也未必能满足看你的愿望，因为，她们的资源是她们换取自己满足的资源，她们是依照自己的需求来支配的，所以，只有你执着的要求你自己的权利，拥有你自己的能力，你才能满足自己的愿望。