6.27目标

目标:一点钟之前完成一篇听力背诵  3课新课文的预习

结果:今天晚上上课我会更加适应

自己的能力更好

分享输出会更完善

障碍:时间有点紧   担心完不成

容易开小差

计划:提高效率 尽多的完成

当自己分心不想继续 可以适当放松 定个闹钟提醒自己

幻想完成后的场景