因果倒置

表面的因果：因为无力，想解决冲突，但无力导致了没办法，所以迫切寻求办法。

潜意识层面的因果是相反的 ：

因为要维持束手无策的无力感，所以不去解决

原因：父母从小要求孩子“懂事”。实际上孩子早熟，人格却很脆弱，经常陷入全能自恋的躁狂状态中想象自己很强有力，可以拯救父母，遇到挫折的时候，又陷入自我攻击，感到抑郁无助和恐惧，心灵就在这两极中不断地撕扯和折磨。

当父母向孩子倾诉痛苦，孩子的童年就结束了。孩子就开始幻想自己能够拥有成年人的能力去解决父母的不幸，从此他的人生就陷入了全能躁狂和无助抑郁的颠倒轮回之中。

孩子难以在现实生活中感受到正常的边界，她总是肩负着无边无际的责任感，妄想掌控一切如自己所愿，不如愿就是自己无能，会攻击自己，严重的会陷入彻底无助的抑郁中，死本能爆棚。

死本能在传输的：

而躁狂状态中，会有能量和冲劲，可能因为缺乏冷静的现实检验，追求想象中的完美，做出不切实际的行动。

焦虑是愿望超越了你的才干，因果倒置，觉得是才干出了问题，否则只会产生越来越多的焦虑。

强大的科技进步了生活温馨度，人类对不温馨的忍受力却越来越低，招致我们越来越容易遭到原始本能反响的影响。例如熬夜刷抖音，并可能沉浸于这种过度刺激，无视身体的伤害。一旦忍受不适的阀值越来越低，遇到新的，更低的愿望的时分，焦虑就愈加容易产生，恶性循环。就好比熬夜的人基本停不下来，越熬越深。

如何应对焦虑？

我们对不适的忍耐力低的惊人，招致我们的身体对刺激要素构成过度反响，从而损伤我们的安康。但好在我们本身关于这种不适还有调控才干，足以降低对外界刺激的敏感度，