记·自律『第538天』

1、《格局》（p43～50）

2、《柳林风声》（p60～90）

3、得到听书：《内向者沟通圣经》

4、《王立铭·抑郁症医学课》（9）

5、形体操：150分钟，步数：15600（168）

6、复习单词：40个（149）

7、简书日更（第720天）

8、写信打卡（第567天）