时机

状态好就大胆出击，状态不好就好好休息，规律三餐，早睡早起，锻炼身体

发现问题，解决问题，如果暂时解决不了，那就先放着，时间到了就解决了

当你明显抗拒某样事物，说明它在你内心占据的位置越重，越想逃离越放不下

就像非牛顿流体一样，用力压它的硬度会增大，减少压力时它会变得稀薄，放手以后就能得到想要的~

当产生过度的自我苛责时，小我正在抗拒当下，怨恨，后悔，愤怒是小我对抗当下的方式，有意识的观察小我，无意识的控制就会消失

同样的东西在不同人眼中有不同的价值，人起了关键作用

手机是和双刃剑，有人通过手机磨平信息差，获得很多资源，有人沉迷于游戏，借此逃避现实，有人目不转睛看手机，成为近视眼

利用好拥有的资源，使其为自己发挥最大价值

失败是学习的好时机，说明有改进空间，把踩过的坑分享出来，是对自己的梳理，也是对别人的帮助~

头脑空间这个词很妙，冥想创造了这样一个与外界隔绝的机会，专注于自身，不受外界干扰，属于自己的世界~