11月跑步总结

11月不可挽回地走过了，有必要总结一下一个月的跑步情况。

11月共跑步21次，跑步里程45公里，跟很多跑者都没办法相比，但这就是现在的我真实的情况。

我是为自己而跑的，是为了享受运动，享受跑步带给自己生命的活力。

所以，忠实于自己就好。

没有过高的跑量，也不追求配速，简简单单地跑。

12月继续。