日更57学会爱自己

      一个人有时是意识不到一些问题的，有时偶尔看到一个视频，如何爱自己？这个经常说，但是并不了解。我们往往对自己要求很高，总是要求自己这样要求自己那样，活得很累。看到这样的视频突然受到启发，领悟到了什么是真正的爱自己，其实就是肯定自己，喜欢自己做的一切，而不是常常去挑毛病，否定自己。这样观念的改变，人就轻松多了，也更加关注自己，而不是总是向外求别人的认可。