情绪稳定

成年人的运气，藏在这八个字里：情绪稳定，好好说话。

情绪轻易失控的人，人生很可能失控。

有效自控的方式有三种：不立即回应、看到事情好的一面(塞翁失马焉知非福？)、慢说话（用慢慢说话提醒自己，类似地图导航的语言提示一样“ 你已超速、请安全驾驶 ”)。

发脾气是人身体中的高能量物质，以能量的形式突然爆发出来，如同炸弹爆炸，伤人毁己。

用“和”、“慧”、“敬”字要求自己，用“化”字来对待问题。