生气的时候，请坐下 - 草稿

人，很奇妙！探索着世界的美好，享受着人间的喜乐，却也有心情不平静的时候。心情不好的时候，有的人不会自觉，却使周边人文环境沉寂，肃杀。周边的人希望生气的人快点高兴起来！

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生气，要自己意识到。有时间可以让同伴，和自己练习生气提醒的游戏:自己做微笑表情，越艰难的时候越要微笑。可以跑步，可以跳操。也可以听音乐，做家务，都可以。静坐一下，也可以。

或者是因为自身认知,身体情况或者过往能力积累程度，生气的人应该认识到生气是伤身体的，是伤感情的，甚至伤害财物。应该加强情感训练，锻炼博大胸襟。改善生活状态向更美好的状态前进。

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过去的事，能想明白，可以想想。实际上没有对错，各自有各自的考虑。要相互理解，相互包容。可以心平气和地交流，促进了解，往善良的一面使劲，往友好的方向努力。

美好的世界等着你！它就是你的生活能力，看世界的态度，学习能力，和你与人之间的关系氛围。

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吃干净节俭的食物，穿干净庄严的衣服，游爱地球母亲。

自己享受自己的人生吧，塑造自己的氛围吧。自己修炼自己吧！自己改善自己吧！