2023-07-29

读“选择的悖论”后悔与沉默成本

沉默成本效应无处不在。买了两张电影票，突然发现是同一天的。一张25元，另一张30元，而30元的环境更好些。会选择哪一个呢？大部分人会选择30元的去看。白手起家的人比继承产业的人更愿意花钱扩张自己的生意。上述两种情况，真正应该考虑的是好的环境和生意未来的表现。

沉默成本更多的是收到规避后悔的驱使，而不是规避损失，因为，当人们要对最初的决定负的责任越大，沉默成本就越高。如果沉默成本只是规避损失，那么无论这个损失是不是你的错都无关紧要，损失就是损失。

我们经常意识到自己是这种沉默成本效应的奴隶，但多数并不自知。家里堆积如山的衣服，看到好看的还是要买。在餐厅吃饭，吃撑了还是要吃光盘。当翻开一本书，如果已经读了200页，即使多么无聊，还是硬着头皮读完。

这种例子数不胜数，我们都在这种困惑中挣扎过，而且每天都在发生。好像我们只能沉默和后悔，没有其他的方法来应对。从心理学来讲，这种负面情绪常常伴随着我们，常常怀疑自己的行为与价值观不一致。

在现实中，我个人应对的方法是:接受和原谅自己；从错误中成长积极的面对；调整情绪和朋友的支持；尽量不要影响到生活和心理健康；或保持沉默，随着时间的推移就会放下。沉默也需要时间成本的！