好好吃饭，便是最好的修行

时间又过去三个月，手机照片满屏，该继续整理啦。

有人说，通过一个人吃饭时的方式，就可以看出他最真实的生活态度。

因为任何人，都逃不过一日三餐，逃不过柴米油盐，也逃不过人间烟火味。

王阳明曾说：今人于吃饭时，虽然一事在前，其心常役役不宁，只缘此心忙惯了，所以收摄不住。倘若连最简单的吃饭都做不好，还谈什么修行呢？

其实，生活处处是道场。好好吃饭，便是最好的修行。

我们有多久没试过好好地一心一意地对待眼前的食物了？

吃饭时玩手机，狼吞虎咽之际，脑子里想的是接下来忙碌的工作。

有的人忙于工作，忘记吃早饭；有的人只顾着减肥，不敢吃早饭；有的人嗜垃圾食品如命，懒得吃早饭；有的人一边进餐一边玩手机，无心吃早饭；有的人吃早饭就像打仗，边啃一边狂奔着赶公交......

你今天的无所谓和不在意，都将记录在你身体的运行日志当中。

认真吃早饭，用味蕾感触食物的香甜，用心感受生活的幸福。

早餐里，藏着你的生活态度，一个用心吃早餐的人，日子一定不会太差。

吃饭是生活中再平常不过的活动，正因其平常，往往被我们忽略。请为自己留出一点时间，认真地对待自己的饮食吧。回归吃饭的乐趣，生命的每一个意义就在每个当下，每个呼吸，和每一步脚下的路。