经常笑

有句老话说：忧则伤身，乐则长寿。

心情愉悦，对于健康长寿的作用不言而喻。

笑一笑，十年少。

有研究显示：

每一次的笑都会让你肌肉抖动、呼吸加快、脉搏跳动也加快，就好比身体在做轻度运动。

笑，有益于身心健康，越活越年轻。