高效能慢生活践行第1441天0129-2023
2023-02-04 本文已影响0人
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2023.1.29（星期日）晨间检视
今天是什么日子：
农历：正月初八 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘
2.
3.
昨日三只检视
1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘
2.新年第一天上班✔
3.中午看孩（家人们去吃饭）✔
小确幸（幸福小种子）
1晚上妈妈做了自行面火烧，让先生过去拿。
2姐姐带姑娘和外甥看电影《流浪地球》。
反思
1.特别毛躁，烦的不行，又要做这，又要做那，做饭洗锅照孩，永远也做不完，期待明天的上班。
2.
学习
1
2
