《秘密》第353天

《秘密》第353天

没有理由不在今天花几分钟时间为明天做打算。

2018.11.3

所有的事情在做之前，都应该进行严密的计划与规划，也就是，当我们醒来面对全新的一天的时候，要让自己清醒的知道“今天需要做些什么?”

2022.12.19  第三天

5：30闹铃响了，不想再睡了，就睁开眼睛，呼气吸气，准备起床。

起来后，先将两个锅里的残渣倒掉，又分别熬制上润喉小药方，梨花椒水。我喝了两杯水，渐渐有感觉遂上厕所。

本想是录音，嗓子巨疼，暂且休息一下吧。给孙总发微信请假。

打开腾讯会议室准备早间平甩功，今天值班播放音频的是李娟班班。她也是看见我第一时间问候，感觉被热情似火冲击到了。

今天早上是慈悲冥想，最简短的一个，不到7：15全部结束。我还是充鸡蛋，泡煎饼，滴了点香油，早餐。

吃饱喝足开始想打卡的问题，问HY,WQ，迅速在钉钉上提交“病假”申请。

赶忙回床上开始睡觉，这一睡就是一天。

感恩幸亏我们家错峰一下，现在是她爹照顾我们俩。他今天是第五天，只剩干咳，已经被委以重任，做饭，打扫卫生，开窗通风。

这会儿感觉头疼减轻，我还是戴着帽子保暖；喉咙痛也在减弱，一早是10分，现在是5-6分。

现在19：25，准备继续睡觉。