跑起步，动起肩DAY（30、31）能量场下降，自行调整

三个晚上缺乏高质量的睡眠，我自己感受到自己的能量场下降了。这几天之前看到什么事情都报以乐观的态度，看到人也都报以微笑，也不发牢骚、也不抱怨，每天身体里的气也非常充足，觉得身体也非常轻盈，走路都带风。

昨天上班，突然觉得自己敏感起来。怎么回事？这两个年资低的小姑娘，在值班室碰个头，居然都没有跟我主动打个招呼？暗自思忖：“他们为什么这么对我？是不是我做了什么事情，让他们对我产生了疏离？”

上班期间的主动性也明显下降，因为领导不在，也因为事情相对减少很多，还有其他老师帮忙。

同事昨日拿房，更让我冒出那么一丁点的想法“平时我们关系挺好的啊，她怎么叫其他人去，而没叫我去呢？”似乎她也对我在疏远。她还是那个人气王，我好像被大家都抛弃了！然后越来越钻牛角尖。

几天的疲惫也让我早早入睡！

每日运动打卡，看到自己的进步：

哑铃：60个

跑步：