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舞起来《原创》

2018-11-29  本文已影响140人  初秋遇见你
舞起来《原创》

吃过午饭,带上小音响,找个有阳光宽敞的地方,我们班组在老大的带领下舞起来喽。

说起跳舞,还得从我们的班长老大说起,自从老大来了,我们班组的人员都变了,工作环境变了,人的精神面貌变了,工作态度变了,业务技能提高了,工作效率自然不用得说了,就连我们的业余生活也丰富多彩了,大家脸上的笑容比以前更多了,当然其乐融融的氛围离不开我们老大的功劳,就拿她的性格来讲,开朗明理最关键是一点就是护自己的兵,大家自然是心服口服,老大的宗旨是开心工作快乐生活!劳逸结合就是今天我要说的话题,昨天利用午休时间我们班组开了个研讨会,班组有几男同志血压高,整天药不离身,不是这不舒服就是腰酸背痛,女同志整天喊着要减肥,说是只有锻炼身体才能有效,这些话题不知道吆喝了多少遍,不是两天打鱼就是三天晒网,两个多月过去了,该吃药的还在继续,多余的肉肉一点也没减下来,平时我注意到老大就爱听音乐,工作之余扭动一下身腰,原来她也是一个跳舞爱好着,每天晚上在公园跳舞,本来几个女人在一起就有说不完的话,不是说三个女人一台戏嘛,我们班组四个女人那更是热闹的不亦乐乎,这下我俩有了共同的爱好和交流的话题,我平时跳的是广场舞,说起舞来我俩聊的热乎,有好听的歌曲相互放开听听,看她跳的是现在最流行的曳步舞也叫鬼步舞,在动作上比广场舞的节奏快,脚上的功夫多,全靠脚尖和脚跟使劲,音乐强度的频率也高,广场舞节奏比较柔和,跳起来不费劲虽然动作复杂但相对来说比较好学。

入冬以来,午休时间延长了,因单位暂时还没送暖气,午休起来容易感冒,我们几个女同志每天午饭过后出去散步,围着厂区来回转转,晒晒太阳,这样既锻炼身体又不长胖,每天如此从不间断,这下男同志坐不住了,这不就在昨天他们提出想跟着老大学跳舞,这话题一出老大当然是很乐意了,早就说过吃完饭就睡,这样对身体不好,还是活动一下利大于弊,大家表示双手赞成,说好明天午休开始来一场轰轰烈烈的学舞仪式,交代马师傅负责带音响,都穿上旅游鞋,这不会议结束,就看明天的阵势喽。

言归正传,跳舞就在今天中午,吃过午饭,我们选择在厂区有阳光的一片空地,老大站在前排,我们几个在后面排成一排,音乐暂时不放,先从最简单的基本步的开始,由老大一步一步教起,嘴里喊着节拍,一二,一二,喊一抬腿,喊二时两个脚同时落地,看似简单的一二一做起来的确很难,不是脚错就是一顺顺,几分钟下来浑身冒汗,气喘吁吁,还好我有基础,毕竟跳广场舞多年,几个回合下来找到一点点感觉,心里喊着节拍,抬脚落脚,渐渐掌握了规律,慢慢加速,几个男同志也是第一次接触跳舞,毕竟年龄大了些,跳起来比较费劲,但是积极的态度和对跳舞的热情一点也没有屈服,一步一步的来回练习,低头也是自己喊着节拍,虽然动作有些滑稽可是那认真劲绝对佩服,逗得我们几个笑弯了腰,老大说了,这周就练一个动作,奔跑步也是基本步,这个动作练熟了以后自然就好学多了,在老大的鼓励下,我们热情高涨,虽然动作还不太规范但依然跳的开心起劲,这不,路过的员工纷纷向我们这边走来,看着看着就加入了进来,不远处还有男同志拍照,我们管不了恁多尽情的跳,时间过得好快,到了时间点,那几个加入的女同志约好明天还来,说这比散步减肥来得快,出汗排毒又养颜,决定坚持下去。

在回来的路上大家个个脸红扑扑的,老大说看看还是跳舞能增加血液循环,增强新陈代谢,多出汗身体慢慢自然就好了,只要坚持每天跳舞,三个月什么药啊肉肉啊通通说拜拜,有了老大的一番话和刚刚亲身体会的感觉,大家都笑了,暗暗下定决心一定坚持下去,对了,老大还给我们布置作业,就是晚上回家练习今天学的基本步,明天要有进步,一周后单独操练,达不到标准谁落后请我们吃饭,呵呵,开玩笑了,大家说好好,老大免费教我们,当然会请老大喝上一壶好酒喽,老大说明天叫上王科一起跳,王科是有点胖该减减肥了。

舞起来吧,让我们的生活充满阳光,开心健康最重要,我们在老大的带领下,都动起来吧!

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