读书是一剂药

      当你不知道做什么的时候就拿起一本书吧。最近很深刻地体会到看书带给自己的感受，曾一度关注于当下需要做的有用的事，只有闲下来的时候才会去看书。曾多次说三日不读书，吾面目可憎。不知道旁人是否有这种感觉，我确实有这种感觉，一段时间不读书，自己的精神状态，心态就有干涸的感觉，看过一段文字后就能恢复开阔的心境，平和的心态。也许是自己的修行不够吧。

      允许自己有不好的状态，允许自己有懒惰的时候，允许自己情绪很多，以正念的态度面对自己，认识真是的自己，给自己时间去成长，不要着急，人生就是一场旅行，归途是一样的，期间的丰盈和收获才是重要的，找寻心底的踏实和幸福，克服自己的软肋，慢慢地坚实自己的内心，慢慢地独立，有力量。

读书、健身、修心，学习，美美哒，每一天都是生活，过好今天，才能过好一生。