心想事成，幸福训练营DAY 5

《道德经》7日末复

发泄情绪、释放情绪的方法：深深的吸一口气，然后慢慢的吐出来，大喊一声“啊！”，连续3次。

得到你想要的：1.改变需要时间。2.想要的决心。3.持续不断的练习，给自己下一个信念来持续不断的练习。

成功的三要素：

1.全力以赴，大量练习

2.找到伟大的同盟者，同频共振，蜕变。

3.找到人生的导师。

读万卷书，行万里路，名师指路，自己开悟。自己去体验、经历。

信念：父母灌输、

            权威人士灌输

          自己的经历

          自己的人生感悟

推荐：黄静洁《父母的格局》

作业一：我的正向信念

1.我是一个深思熟虑的人。

2.我是一个漂亮有气质高素养的人。

3.我是一个能带给别人愿快乐的人。

4.我是一个善解人意，包容性强的人。

5.我是一个能接受新生事物的人。

6.我是一个心态年轻，少女心的人。

7.我是一个热爱学习，愿意持续学习的人。

8.我是一个愿意反省自己，成长自己，持续进步的人。

9.我是一个没有心机，不愿意伤害别人，善良简单正派的人。

10.我是一个臣服生命的人。

11.我是一个工作能力很强，热爱工作，热爱生活的人。

12.我是一个待人真诚、精明的人。

13.我是一个喜欢沉浸在书香里的人。

14.我是一个爱钱又喜欢赚钱的人。

15.我是一个高冷，却又有热情的人。