晨间日记（202408230779）

让生活诗意流淌

起床：7:20     就寝：23:00 天气：晴，气温高  心情：良好

一、昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成带康健图书馆还书借书；

2.完成下学期画画课程时间调整的沟通；

3.完成曼宝画画颜料的购买；

二、2024年小目标

（一）家庭与天伦

1.上午带曼宝上舞蹈课，然后去图书馆借书还书，给可为送帽子，回家吃饭，下午睡了一觉，然后是看小说，出去买菜，做晚饭，洗碗，一天就这样过去了，曼宝沉迷于手工，把保鲜膜都用没了。

（二）身体与健康（向98斤人生迈进）

1.早饭没来得及吃，都中午才有饿得感觉，午饭和晚饭都是自己做的，味道都不错；

2.开启三分饱的人生，先通过三分饱让体重降到理想中的体重再恢复到五分饱；

3.没有运动的一天。

（三学习·信息·阅读（2024年8月份目标：10本书）

1.8月份已阅读6本书：①《门第》②《回响》③《连大人，她篡位了吗？》④《进击的前妻》⑤《拨云》⑥《云起云落》

2.继续读小说中。

（四）事业与理财

1.少而精的生活记录消费424.41元：餐费194.09元，喜马拉雅儿童会员198元，曼宝袜子、舞蹈头饰等32.12元。

2.。

三、最美好的三件事

1.午饭和晚饭基本上都吃光了，量把握的很好；

2.做饭洗衣让自己心生愉悦；

3.；

四、 每日觉察