2020.4.17正面意图和三正

今天我的正面意图是：学习、觉察、陪伴

三正:

1.今天洗被子忙活了大半天顺口说了句“好热呀”，孩子转身去把我的水杯端过来了，“妈妈喝水就不热了”。——自己时刻被温暖照顾感恩。

2.带孩子从外面回来，在我把电瓶车推进杂物间去充电的功夫，孩子一溜烟不见了，孩子不在视线范围内，那一刻感觉从未有过的害怕，害怕转弯处碰到车子害怕坏人。旁边下棋的大爷指着巷子口方向很淡定地说，到那边去了。最后我在代收快递的药店门口看到孩子在那里等我。（刚刚停车之前我告诉他我们等会记得去拿一下快递，没想到他自己先过来了）。虽然我很生气，但是还是先告诉孩子我很害怕担心的情绪和原因，再告知他以后该怎么做。——时刻觉察自己的情绪，而不是发泄情绪

3.孩子今天睡得早，我晚上有几个小时的自由时间。——知足！