154 这个小习惯值得保持

去年7月份，由于胆囊结石，做手术住了两天院。出院后，只能躺床上干不了什么事，也不想玩手机，就拿起了书看。当时看的是《持续行动》，这本书原本是女友买的，奈何她没看，我就拿来看了起来。

书中有篇文章，让我挺触动的，叫《如果生活值得过，就值得记录》。看完后我，我就买了个本，开始记录每天必做的几件事，已经当天的一些感想。

刚开始中断过几次，主要是当时贪玩，总把写日记的时间拖到很晚。结果就想着第二天补回来，但凡产生这样的想法，第二天一般是补不回来的。所以大多数时候，都是这样中断的。

后来觉得这不是办法，就狠下心，花了一百多买了根钢笔，又花了三四十买了个笔记本。这次就再也没有中断了，毕竟花了一百多，心疼呀。所以在第一个本子用完后，依然花了不少钱买了第二个本子。

所以说，如果你也想每天做个简单记录的话，建议一定要下足血本，要不然中断的概率会很大。

再来说下写日记以来的收获吧，我的日记分里每天必出现的有两件事：写作和读书。我会先回忆下当天写文章时的心情和状态，以及可以改善的点，日后好加以改进。读书的话，就记录下今天的读书时长，以及收获。

这样以来，就能形成正向循环，每天你记录下当天做的这些事情后，内心是充满成就感的，那样也能进一步促使你更好地做事。我想这也是我能把日更坚持这么久的一个因素吧，而读书的话更是如此，当你用简单几句话记录阅读的收获时，不光是对内容的回顾，也顺便练习了你的总结能力。

另外某天遇到一些人或事，也可以记录下来，当做日后写作的素材。

如果你也想开始记录的话，这里建议先从每天要做的一两件事入手，不用在意写的是否好，重点是记录。这样也能更好地督促你去做事，假如哪天没来得及读书，你就会意识到今天过于放松了，该用功啦。

还有，刚开始可以先找个薄点的本子，这样能更快地把它写完， 快速找到成就感。最后建议，一定要手写，千万别用电脑，那样才能静下心来，仔细回忆和总结。

如果看到这里，就赶快找个本和笔，开始记录下你美好的一天吧。