觉察自我：沉睡以久的惯性思维

今天工作上的一件事情又让我觉察到了自己平常处事的一些风格，但自己平常并未觉察，也没意识到自己处理面对事情的惯性思维。我的一个达人今天突然开播了，就想着去直播间互动扣我们的产品，让达人能够带我们的品。这只是我们平常工作中最普通的事情，但是当我特别在意一件事情的时候，经常会患得患失。当我扣出达人讲我们的品的时候，我激动得大喊：讲我们的品了，把旁边的同事吓了一跳。我这才意识到遇到很多事情，我总是会咋咋呼呼，有失稳重，像没有见过大世面一样。其实类似的事情，在我的工作生活中出现过好多次，只是我并没有在意，也没有去深思自己为什么是这样的反应。如果换做其他人，他们又会是怎样的？哪一种应对方式是更好的！我在想自己为什么会对这件事在意？我对在意的事情一般会有怎样的反应？1、今天的达人带货能力很好，只要他讲解就能出单2、这个达人很少讲解其他产品，很难扣出来，当他看到我的信息并回复的时候，能给我带来极大的成就感3、公司领导特意强调安排的任务，如果我没扣出来，就觉得布置的任务没有完成好如果我调整现在的模式，我会有更好的状态* 做事不慌不忙，沉稳，干练* 心态平和，能沉得住气* 遇到大事就不会慌乱这样的惯性思维模式是如何产生的？* 责任心重* 太在意别人的评价* 对自己的不自信，需要别人的认可来证明自己我可以如何进行调整？1、降低心理预期值，在心中设定最坏的结果，自己能够接受的话，就毫无顾忌去努力即可，这样做事不会畏手畏脚2、做好自己，不要以别人的评价作为自己努力的目标，而是要想自己做这件事对自身成长的帮助，学会去衡量当下的事是否是关键的事，学会抓关键，而非指哪打哪