想法

长久以来的误解:刻意练习不仅仅是一直重复!

2021-12-07  本文已影响0人  希望没人能认出我是谁

很早之前就听说了刻意练习这个概念,但我现在才发现,一直以来我对它存在着一个误解:刻意练习就是不断地练习,一直到熟练为止,简而言之就是熟能生巧。

然而我发现我错了,不断地练习只是学习掌握一门技能的一节步骤。正确的步骤是:

练习➡️反馈➡️修正➡️练习➡️……

也就是说,要想熟练地掌握一项技能,盲目地重复一个动作是远远不够的。相反,一直重复着错误的动作还会让人在错误的道路上越走越远。

比如写毛笔字,只管着自己写,而不去去临摹大师的作品,你不太可能有很大的进步空间;只管着临摹临摹临摹,而不注意自己和原稿的差距,渴望以量取胜,是不太可能有效率地达成目标的。开始写的烂,到最后还是写的烂。因为一直在重复写烂字。

如果以刻意练习为方法,那就是不要急着往下写。临摹一张之后,反过头来对照一下,自己的偏差在哪里,细节怎么样可以做得更好。那么下一次只要对这些不足的方面有些注意,就一定会做的比上一次更好。

适用于其他学习也是同样的,一定不要忽视反馈也就是feedback的作用。

想锻炼演讲口才,不妨把自己说话的声音录成音频,反复听,找纰漏,看看下次换一种说法会不会更清晰或者更有说服力感染力。

想联系写作,主动把自己的作品给不同的人看,让他们提出不同的意见作为参考。

这些都是一种帮助你发现不足,并且逐渐接近完美的方式。

其实本质上就是颜回所做到的“不贰过”,犯错误越来越少,那就越接近真理。

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