改变阻止你与财富连接的坏习惯
大家好，我是陈文慧。现在我继续和大家一起来读《对财富说是》这本书的第六章第二节。
奥南朵老师在对财富说是这本书上说，有时候我们做一些事情，一些工作，并不是我们想做的，甚至开始讨厌自己的工作，但我们仍然留下来了。因为没办法离开，或许因为需要钱; 或许害怕找不到更好的工作; 或许害怕家里人因此而担心或者生气……各种各样的原因，我们没办法离开，但是对这份工作又充满抱怨，在这种情况下，我们应该怎么做呢？
改变阻止你与财富连接的坏习惯
首先我们必须承认，我们选择了留在安全舒适区里，我们害怕改变，但是我们选择的。对自己说，“这个公司这个老板这些同事都是混蛋“，或者说“这份工作没有晋升的机会”，“这里环境不好”，“工资很低”……等等。以上任何一个说法都是一个“受害者”的故事，潜台词是“我没有办法改变这种情况。”我们害怕改变，我们留在这个安全的舒适区里，但是我们又把责任推卸到别人身上。
现在我们需要做另外一个选择，就是鼓起勇气承认这是自己对所处的状况的一种反应。如果我们对自己的反应负责任，那么就可以尝试去寻找原因，是什么让我自己感觉在这里工作很沉闷，很气愤、不被欣赏、压力巨大？我能不能改变自己的态度？
你可以问一下自己，有没有人跟我有相同的反应？同样的状况，对某些人来说是不会构成问题的？我们必须要诚实的回答，问问自己，为什么我会有这样的反应，而别人没有？这就让责任回到自己身上来，也就代表我们有选择，我有了一个新的立场来扭转受害者的角色。可以问自己是什么信念造成了我的压力？我给了自己什么样的无意识信念？
假如在这间公司你感觉不被欣赏，或者不受尊重。你可以问一下自己，我欣赏和尊重我自己吗？对我自己所做的我该怎样才能更加欣赏自己？
如果感到沉闷，可以问一下自己，是什么让我觉得这份工作很沉闷？如果我把这份工作作为一种专注于当下的练习，一个片刻接一个片刻地觉知自己，还会不会承认我真的不能在这份工作上找到满足感？
如果对自己的同事感到愤怒、苦恼，可以问自己，他们真的这么不好相处吗？他们真的没有一点正面的品质可以吸引我的注意力吗？他们只是拥有这么多的负面的东西、还是我看到的只有他们的负面没有看到他们正面的部分？也有可能我们会发现自己其实是有点嫉妒他们的。
改变阻止你与财富连接的坏习惯
即使他们确实是彻头彻尾的无赖，那跟我们又有什么关系呢？我们为什么要受他们影响？在同一间公司，有的人可能很有表现欲、有的人很喜欢评判别人、有的人不懂得尊重别人……如果我们能接受这个事实，不去判断接受他们就是这个样子，他们所做的所呈现的就是他们的本然，我没办法改变，那我们就不会在意他们，也不会被他们影响，他们这个样子有他们自己的原因，跟我们无关。
如果我们真的能做到以这样的态度来看待事物，我们便会很安然，很放松，这份放松也会让身边的人感觉舒服。所以一旦准备好了，为自己的反应负责会有许多的可能性，我们会让自己获得释放。
我们在这释放的过程中已经有了选择，不再一直喂养自己那些负面意识。我们可以选择更有意识和更有智慧的方式，我们可以离开这份工作，去找一份更适合自己的工作。也可以调整态度，重新找到这份工作的热情，重新爱上这家公司、这些同事跟他们好好相处。我们都是有选择的，只要我们负起责任，不把所有的责任都推卸到别人身上、不再去抱怨、埋怨他们。
我们都知道。如果一个人总是抱怨环境、抱怨公司、抱怨待遇不好、抱怨老板、抱怨同事，没有真正为自己负起责任来，即使他换了一份又一份工作，他还是没办法做下去，因为最需要改变的是自己对目前状况的态度。
有时候一份工作，也许真的带给我们一些压力，有时候会不开心。但是我们有没有从另外一方面去看这份工作，看到它带给我们的好处、给我们带来了一份收入？它让我们从中学习到一些东西、一些经验、可能还有一些重要的人际关系。如果我们不去专注那些让人烦恼的事情，而专注在它带给我的许多的好处，学会对工作说感恩，感恩这份工作带给我的所有的东西，那我们就能从一个被动的受害者变成一个主动的承担者。
改变阻止你与财富连接的坏习惯
奥南朵老师在书中说：“捷径带来金钱，带不来财富。”
如果我们把钱当成主要目标，我们需要去检查一下，在这之下的无意识态度是什么？有的人希望借助钱来让自己、让别人觉得自己很棒，或者借助钱来获得自己的权力、荣誉等等。
当一个人的权力荣誉都要依赖金钱的话，他就必须证明自己，那他就会去抄捷径，无意识中他可能就会采取欺骗的手段或者去剥削、或者去占别人的便宜、或者会去破坏规则、会制造品质不好的产品、会牟取暴利、或想用不当的手段获得金钱。
一旦一个人通过这样的途径拥有金钱的话，他也必然会很快失去钱，那些钱会莫名其妙的就溜走。因为他剥削了别人，总有一天他要还回去的，要不他还，要不由他的孩子来还，他要为此付出代价的。因为他的钱来得是不干净的，他自己内在会有一种罪恶感。他的孩子即使不知道他父母是通过什么手段换来的，但是潜意识里他是能感应到的，他的孩子对钱也会有罪恶感。
在课堂上通过排列我们会看到很多的事例：那些通过不正当的途径变得有钱的人，他们的孩子有可能会自杀，有可能会挥霍金钱，因为钱给他带来罪恶感，他其实是憎恨金钱的，他会用各种方式把钱花光来释放内在的罪恶感。
还有的会酗酒磕药，这些比例都很高。曾经有人在年少的时候做过欺骗他人的事情，从此之后他都没有很好的金钱关系，因为他内在充满了罪恶感。这些人需要去做一些清理和疗愈的，需要去承认自己做过的这些事情，去承担这些责任。
我们需要改变阻止我们与财富连接的一些坏习惯，这些坏习惯阻止了我们跟金钱的连接，限制了我们享受自由，它让我们堕入自己创造的失败者的角色中——“我是永远赚不到钱的，我不配得享受富足的人生，面对人生的各种问题我无能为力……”
这些坏习惯，比如抽烟，熬夜，赖床，懒惰、不积极进取、对事情很悲观、想成为一个完美主义者、优柔寡断、喜欢评判别人……等等坏习惯，我们都曾经很想去改变它，但是他们多人都没办法成功去改变，为什么呢？
因为这些坏习惯。它影响了你的生活，但同时它又带给你一些好处，潜意识里你是不想去改变的，所以即使头脑很想改变你还是没办法改变。
比如吸烟，很多时候它填补了我们内在某个位置的空洞，如果我们没有理解这一点强硬要戒掉烟，那我们还会用其他的行为来填补它，可能是暴吃暴饮，也可能是网络游戏或者疯狂购物。
改变阻止你与财富连接的坏习惯
你必须去承认它，其实你自己有一部分不愿意放弃这个习惯，然后你可以跟自己这部分对话，为什么我要抓住这个习惯？它对我有什么用？或者它试图保护我什么？之后你可以静心等待内在的回答。
你吸烟，也许是因为你想要用吸烟来让你的父母焦虑。或者，当你吸烟的时候其他人都躲开了，正好给你一个自由的空间; 又或者当你吸烟的时候，你得到一种放松……你的这些吸烟的习惯使你免于孤单感和无力感，让你从中得到一些好处。
你熬夜，虽然对你的身体影响不好，但是当所有人都睡去，你还没有睡的时候，也许，你的心灵在那一刻才感到稍微的宁静；你赖床，也许让你迟到了，但是也许可以舒缓了你的一些压力，把你的焦虑心情放松一些。
你不去积极争取，那就意味着你不用失败，因为你根本都没有开始；你抱着负面意识，一开始就给自己作了一个最坏的打算，那你就可以避免事情失败时没有那么失望；你忧柔寡断，可以免予承担后果；你喜欢评判别人，那就可以免以自己被人评判；你让自己忙得团团转，你就可以避免面对空虚的自己；你讨好别人就可以让自己感觉被需要；你严肃就可以避免被人需要或者迫使别人更认真的去对待你；你帮助别人就可以免于发现自己也需要被拯救……
确实，这些习惯某一方面在保护我们，所以我们没有全面看到它的利弊，就没办法去改变它。但是，这些习惯同时也向我们索取报酬，它会影响我们的生活，限制了我们享受生活。
改变阻止你与财富连接的坏习惯
那如何去改变这些习惯不让它影响我们的生活呢？当我们清楚了这些习惯有好的一方面，明白其实这些习惯是在试图帮助你，你需要承认这些习惯是你的朋友不是敌人，你需要带着感恩的心尊重它，和它对话。
这些习惯保护了你不去触碰那些不愉快的感觉：你的无助感、不满足感、被拒绝的恐惧、孤独感等等。但它同时也让你失去了很多：身边的朋友、你渴望的爱，或者让你身体不舒服，让你缺乏滋养和成就感。
当你清楚的看到自己内在的需求，你就可以找到更好的替代方法替代这些坏习惯。你可以把自己过往经历中所有完成出色的事情都记录下来，无论它们多么微小，想象你的父母为你而骄傲。
当我们内在很匮乏，需要力量和自信的时候，我们可以去回忆以前做得很好的、让自己满意的事情。然后同时立刻做一些完全不同的事情。
奥南朵老师在书中举了自己的例子，她说，当她感觉到沮丧的时候，她就会立刻跑去浴室一边冲凉一边唱歌。如果她感觉愤怒的时候，她会播放一些快节奏的音乐，并跟随音乐跳舞，有时候舞姿可能非常夸张，但是能让她很快地平静下来。
我自己有一个赖床的习惯，我发觉每当我迟迟不愿起床的时候，正是我感觉到很大压力的时候。当我想到我今天要面对要做的事情充满压力，我就会很不愿意起床。在那个时候我会转换我的念头：“这些事情不是充满压力的，它是能发挥我的热情和天赋的，是挺有趣的一件事情。”当我换了一个角度去看的时候，我突然间就可以很轻松地起来了。
前面提到我是一个完美主义者，我经常无意识评判自己。比如，当我在当众陈述一个主题，讲完之后坐下来我脑海立刻有一个声音在说自己，“你刚才这样说不太对，你应该那样说才会更好！”当我觉察到我有这样的完美主义的倾向之后，我就会告诉自己的完美主义说，“谢谢你对我的担心和保护，我知道你很希望我更好！”然后再对自己说，“你刚才回答不错，你挺棒的，你已经做到最好了，不用一百分，七八十分就够了。”
或者当我觉得七八十分都仍然感觉到有压力，就像有一次我在跳舞，我觉得自己跳得不够好，我觉得七八十分对我来说也是蛮大挑战的，后来我跟自己说，“你做到46分就可以了。你今年46岁，就46分，第二年你就可以47分，一年加一分那到100岁的时候，你就100分了！想到46分就可以的话，我整个人就轻松起来了。
对这些旧习惯，不要去抵抗它。抵抗的话，你永远没办法改变。你可以看到是因为满足了你某些需求，你才会保留这些坏习惯。只需要觉察并感谢它，当你觉察到你的旧习惯出现了，谢谢它在保护你，同时去做一些平时不会做的事情，或者相反的事情，这样就会打乱你的意识常规让坏习惯远离你。
我们可以安静下来，想想自己生活中有哪些坏习惯影响了我们享受生活？看到了这些坏习惯你仍然保留下来，是因为它能满足你内在哪些需求？看到它感恩这些坏习惯，然后你就可以有一个重新的选择了，你可以选择做一些不同的东西来代替这个坏习惯。
今天的分享就到这里，我们下一章继续分享：对生命发生的一切说是，获得真正的满足。谢谢大家的关注，我们下一期再会。
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