2019-03-14如何建立自己的认知体系？

日更挑战（56）

一直很困惑，自己每天的学习都是零散的，如何才能建立自己的认知体系。直到在公众号改变自己中看到一篇文章《你想复杂了，建立个人认知体系其实很简单》的文章，对我触动很大。

这篇文章提到，建立个人认知体系很简单，通过触动式学习，不断地把处于拉伸区的零散知识纳入到自己的知识体系，所以关键是要有触动。

文章中还有一个观点，所有的知识只有对我们决策有帮助才算是我们的认知。

所以，看了这篇文章，对我来说就是对我个人的认知体系是有帮助的，以前我看书是想要把一本书吃透，想要做出思维导图笔记，写读书笔记，以为只有这样才算是读完了一本书。现在我的观念改变了，一本书读下来有没有哪些地方对我有触动，这些触动对我原有的体系有什么帮助吗？

比如，之前也是在改变自己公众号中看到的一篇文章《改变自己的是神，改变别人的是神经病》，看完以后我有很大的触动，还写了一篇日更文章，告诉自己要做神，不要做神经病。这的确对我有了很大的改变，包括我日常的思维方式，我更多的是从改变自己的角度出发，也不再奢望去改变别人，后来有一次想要改变爸爸失败后还做了一次比较深刻的反省，所以这就是这篇文章给我最大的启示，文章具体讲了什么对我来说好像已经不是很重要了。

《少有人走的路》这本书我还没有完全看完，但是里面的一个观点对我触动很大——部分的自律获得部分的自由，全面的自律才能获得全面的自由。以前我觉得自己是一个比较自律的人，和自己身边的人对比甚至有点觉得很满意，但看到这个观点后，我告诉自己要全面的自律才能获得全面的自由，所以我不再对标身边的人，而是从自身角度出发，希望自己能朝着全面的自律努力。

《稀缺》这本书我是听了一遍音频，但是也写了几次日更笔记，我明白了稀缺会导致管窥之见，所以要避免自己时刻处于一种稀缺的状态，比如做好年初计划，年初梦想版包含人生的八大关注，这里又涉及到平衡的问题了，比如做好月初计划，周计划，这些都是努力使自己避免处于一种时刻稀缺状态的好办法。同时，我还明白了稀缺有时会带来专注红利，余闲有时会导致效率低下，所以不能让自己处于完全的余闲状态，适当的稀缺是有助于提升效率，比如时间方面每周有要完成的三件重要的事，金钱方面有家庭专用账户，这就需要我们做好预算，适当的运用了稀缺这个工具帮助我们提高效率。

只有让自己有触动的知识才能被纳入到你的认知体系，所以一本书，有一个观点让你有触动，就不算白读，这个观点真的让我惊喜万分。