今日饮食记2

2024-03-19 本文已影响0人青年思

昨天是带着微微的饥饿感入睡，现在的早餐较之前，让我有所期待。然后口味上要比之前好很多。之前的过于寡淡，如果在单位吃早餐，晚上的时候就特别的想要吃很多好吃的有味的东西。今年的口味要比以往重一些，没有那么寡淡以后，晚上不食也可以满足口欲了。

之前为了满足食欲，同时也是为了不让自己饥饿，于是将早餐中的鸡蛋和杂粮留到下午去食用，结果食用之后一定还会暴饮暴食。星期日直接将早餐食用完不再留用，然后晚上的时候反而更能够更好的控制食欲。在这里我对少食多餐这个概念提出质疑。