聚焦

      坚持日更写作已经有一段时间了，在此期间通过写作能够不断地充实自己，尤其在写作的时候还能走进了自己的内心。

这时，好像能完全屏蔽外界干扰，能够做到和自己的内心对话，好像心中有说不完的话似的，也从中体会到了生活的真正意义，心中感到无比的预悦和快乐。

    在平时想起做一件事的时候，同时又会想起另一件事情还没有做，注意力瞬间被分散，脑子开始分辨那个重要那个不重要了，不由自主地去做另一件事去了，比如，信用卡账单、房贷、等等。

顷刻间，手机上的各种信息会把你带走。在这种情况下，几个小时不知不觉就过去了。

    不光是分散注意力，抢占你的时间，关键的是影响情绪。

  直到 想起，我的什么什么事情还没有做而后悔不已时，但已经很难再重新回到从前的状态。甚至是忘记了自己原本要做什么了！

    本来要主动完成的事情变成了草草应付。就这样重复下去，导致每天也不会有任何进步而效率低下。

    选择很重要，过程是娱乐的、负面的，结果是没有任何产出。

  有句话叫:  “一天是一生的缩影”要想把自己的一生过成什么样子，就要把自己的一天过成什么样子。

    这种不断的重复着同样的用娱乐代替思考，注意力已被网络俘获，思考能力会逐渐下降，甚至丧失。

  只有在写作的过程中，才能不断增强自己的想象力，聚焦到一个点上，频弃哪些无聊的社交、不会被外界干扰，让自己的内心世界更加丰富，在字里行间里充分发挥和调动起大脑的思考，找回自信。才能对所做的事情保持专注。