跑步第三天

早上起床做好营养早餐：核桃红枣黄豆浆，芹菜猪肉饺，馒头，一家人吃了早餐，儿子去踢足球，先生去上班，感恩爸爸在家看女儿，我才安心去跑步。跑步四公里，累了就走，没刻意追速度，流汗不多。生活中要学会控制自己的情绪，语言，语气都很重要。