格式塔疗法—咨询的理论及实践

格式塔疗法的治疗师……有着清晰的目标——帮助来访者拓宽自己的觉知，并在这种拓宽的知觉范畴下拥有更多的选择。这种觉知包括：了解环境、了解自己、接纳自己、学会与他人或环境进行接触

治疗师需要特别关注来访者注意力和知觉方面的空白以及来访者在语言和其行为之间存在的不一致性。

治疗师可以通过以下问题引导来访者称为自己身体的某一部并以这个部分的身份进行讲述：“你的眼睛在说什么？”“如果你的手此时可以讲话，你认为它们会说些什么？”“你能否模拟以下你的左手和右手之间的对话？”……

格式塔疗法的治疗师特别重视个体语言模式与个体人格之间的关系。……（它）将来访者的外在言语习惯视为提高其自我认知的方式，治疗师会特别要求来访者注意自己的语言究竟是与体验相符，还是与其情绪相背离。