当一个人与另外一个人，产生了心理连结之后，他就要做好一个心理准备－当对方离开他的时候，他要付出心痛的代价。－小王子

悖论：相互了解的人才能走到最后（很想确定对方就是适合我的那个人）

首先，我们需要先弄清楚，我们为什么想要去了解这个人？

你并不会想了解所有人，只是恰好就想了解ta，了解ta喜欢什么颜色，喜欢吃什么，ta到底怎么想的等等，你为什么想了解ta呢？

之所以想要了解，坦白来说，是对他有某种欲望（这种欲望不分好坏，我们对于好的生活的向往也是一种欲望），你可以说，我想跟ta关系更靠近，和他成为和其他人不同的关系等等，你是怀抱有某种目地的。

第二，我们通过什么方式去了解ta

包括知道ta喜欢什么颜色，喜欢吃什么，甚至生活在一起以后知道ta的许多小习惯。

第三，最终的结果

我们发现，ta和以前不一样了，ta在你的面前，和在其他的人面前完全不一样了。ta不再是你以前看到的那个ta了，你发现，你真的不了解ta了。也许你会思考，你现在看到的ta才是真实的ta。可是，你喜欢的ta不是现在这个样子啊。

你开始怀疑，你到底是不是很了解ta，还是说，根本不可能了解到一个人的100%。

答案

对于了解一个人，我们经常会陷入一个陷阱：今天，我们以为通过我们的观察和获取到的信息，我们觉得我们了解了对方了，比如说，我们知道对方喜欢吃什么，知道对方在紧张的时候会有哪些小动作等等，可是，这同时也意味着我们对对方的行为和反应有了某种期待。当有一天，对方的行为和反应没有达到我们的期待，比如和朋友在一起是一个样子，和我们在一起是另外一种样子，你会觉得对方不真诚了，不诚实了，所以你们之间产生摩擦，你会发现，ta怎么是这样的一个人。

从心理学上来讲，我们了解一个人，是想了解ta 的真实性格（心理学上叫人格），而性格形成是非常复杂的一件事情，是由以前所经历一切的累积形成的。这也导致想要了解一个人或者改变一个人非常困难。（改变一个人此处指改变行为，像心理学实验上的，比如电击疗法，因为试验的对象都是动物，而人跟动物不同，人有思想，思想控制行为。）

难点1

相同的性格在不同的环境条件下，会表现出不同甚至截然相反的行为，而我们是根据行为来判断性格的。

比如，有一个在大家面前都非常害羞的人，可能会在某种情况下（讲座的时候），就会变的非常外向；也比如说一个吝啬的人，可能在某种情况下会变的不那么吝啬了；或者说，你的伴侣在朋友面前表现出来的性格和在你的面前表现出来的性格也是不同的，甚至相反。

那我们能说哪一种表现才是她的人格吗？显而易见，是不能的。因为每一种表现都是她的性格。

难点2

我们了解我们自己吗？

我们能够用几个词语准确的描述出来我们的性格吗？并且确定这就是准确的吗？

比如说，我们能够说，我是一个温柔的人，我是一个对伴侣忠诚的人，我是一个节俭的人吗？等等，我们也不能用非常准确的词语来确定我们自己的性格，又如何判断出自己对ta了解很深，性格相合呢？可能我们更多的是说，在某种情况下，我们是温柔的，在某种情况下，我们是忠诚的等等。

所以说，我们想要了解ta，只能了解ta在某种环境下表现出来的性格，而不会完全的了解一个人。所以，也不能说，能够确定两个人的性格是否合适，而只能说，两个人是否能够接受对方在相处状态下的小缺点。

结论1

如果你决定爱上一个人，那么你要先问你自己，有没有心情去信任ta的一切，比如说，ta和你说话是这个样子，但你偷偷发现，和其他人说话是另外一个样子，你可以选择说，你不了解ta，ta不了解你，同样的，你也可以说，这个时候，ta一定有某种原因才是这样做的。

延展问题

在一起（或者结婚）很久了，伴侣变了，不再是以前的样子了

当你发现，对方不愿意接受你，ta觉得你太胖了，太自私了，太不够细心了，觉得你太强势了等等，那么我们能不能透过自己，对自己说，我是不是真的很胖？真的很自私？真的很粗心？如果是的话，那么我为什么会变成这个样子？

如果说，我从小到大都是一个非常细心体贴的人，可是为什么我遇到另外一个人之后，我突然间变的很粗心而且不体贴了？那是不是说，是这个人（环境）改变了我，并不是我自己变了？

那么在这样的状况下，对方所了解到的你，就是对方所说的，你是一个不体贴而为粗心的人，所以他对你的了解是因为他在跟你相处的过程中，他所看到的你表现出来的那一 面。但事实上，你内心知道，你不是这样的一个人，同时，你在朋友眼里也不是这样的一个人。那么，如果是上述这种情况，说对方不了解你，是对的还是不对的呢？

或者说，为什么在某些人，特别是我们很在意的人面前，就会变的很不一样了？为什么我会刻意要演成或者说，变成这样呢？（这是一个比较深的话题，时间关系，讨论的比较浅）

两个相互喜欢的人在一起，为了好好经营这段感情，会刻意的去说一些好话。刻意做一些让对方觉得感动开心的事情。我想扪心自问，我们都这么做过。但事实上，这样做的结果就是导致最后你会发现对方变了。其实，两个人都没变，只是终于认清对方是什么样子的人而已。

结论2

今天，你真的很喜欢一个人，希望透过做一些事情，让ta很感动，让ta觉得，嗯，你就是他心目中的喜欢的那个人，你可以做很多努力，当然这是你的选择和权利，但是其实也希望你，不要太害怕，让对方看到你不是那么美好的一面。有时候，我们就是有这么小小的缺点。

同样的，当我们在和一个人谈恋爱的时候，我们也要去思考，对方知道我很喜欢ta，其实ta也很喜欢我，ta也很努力刻意表现成ta以为的我喜欢的那样，可是时间久了，我们都知道，这并不是真正的ta，ta只是很努力的想要成为你喜欢的那个人而已。

所以，你为了ta，ta也为了你，两个人互相都准备在对方面前表现出最完美的一面，但事实上，那都不是真正的自己。时间久了，就会越来越累，为什么？因为我一直扮演的都是别人啊。我只是扮演一个ta心目中的幻想而已。同样的，你看到的对方有可能也是你以为的那个幻想，经过两三年之后，你觉得ta变了，可是或许ta不是变了，而是ta本来就是这样的。

这样，才能走到最后

如果你想增进两个人之间的关系，慢慢你会发现，了解再多，都不足以对他的包容。同样，对我们自己也是，我们不用太希望说，怎么做让对方一定要能够了解我，以免产生误会。如果对方ta没有包容心，能够包容你的一切的话，那么，请问，你又如何要去为了一个不能够包容你的人去改变你自己呢？这值得吗？

如果你问我的话，如果对方是一个不愿意包容你的人，而你始终想为了让对方了解你而去做各种努力，那么我认为这是不值得的。因为两个人如果真的要走下去，走很久很久的话，你是不可能完全了解你的另一半的。这个世界上，你不可能100%了解另外一个人类。但是你可以包容ta。最后能够走在一起很久很久的人，都是因为两个人知道对方的小缺点，可是对他们来说，这些缺点都ok啊。

所以如果到现在，你还在苦思烦恼说，我不够了解ta，我觉得ta不够了解我。我想总会有那么一个人完全的了解我，理解我的每一个举动。那么我要提醒你，你这样子将会是一个循环。你到下一段感情中也会这样，你一直想要找到一个了解你到人，但是到最后，你会发现，还不如找到一个，你愿意包容ta的人。

当你了解到，一个人的个性，其实是一个不稳定状态，他会随着不同的环境改变的时候，也许你就能够了解到，两个人之间，能走到多远，并不在于说两个人彼此要了解到什么程度，决定的因素是两个人之间，能够包容到什么程度。

课后讨论

我想从以前到感情阴影中走出来，我想重新开始

不论我们几岁，我们身上都有过去的一部分，反过来，不论过去十几年发生了什么事，都是我们身上的一部分，包括我们的习惯，对于选择爱人的方式，对伴侣的的态度和情绪，都是我们身体的一部分，要学着去接受，因为不可能重新开始。

如果我们一直想要去抓住重新开始这种幻想，在每次的恋情之中都想要抛弃一些东西，得到一些东西，那么你会发现这样子的选择往往是失败的，而且不只你受伤，对方也会感到受伤。因为一开始就没有很真诚的在对待对方。我们只是想要在对方面前表现出ta最喜欢的样子，表现出你能够让ta最爱的那个样子，我们能够去装，可是那个样子，我们能够装多久？

有些人还没有谈过恋爱，那么恭喜你，因为你可以开始一段新的恋情。有的人谈过很多次恋爱了，但每一次不论对方是同性还是异性，在相处的过程中，你都会得到一些东西，感觉也很痛苦，甚至是结束了这段感情以后，在ta心里面有些东西也一直挥之不去。如果你说，过去的感情经历是一片阴影，想办法想要走出这片阴影。问题是，它不是一片阴影，它已经成为了承载过去的一段记忆。除非我们失忆，否则的话，只要是经历过的东西，它一定存在，而且已经成为了我们身体的一部分了。我们需要想着的，并不是说如何把它忘掉，（因为无法达到），而是如何去接受它，接受它的存在。

至于如何去接受，由于人的性格不同，每个人选择接受的方式不同，需要单独讨论。