被讨厌的勇气第二夜

一切烦恼都来自人际关系。

阿德勒心理学不是改变他人的心理学，而是追求自我改变的心理学。阿德勒不是用善恶来区分人生课题或者人生谎言，而是把他归位“勇气”的问题。

所以，阿德勒心理学也称之为“勇气心理学”。

阿德勒心理学的一个基本概念就是“人的烦恼皆源于人际关系”。由于太惧怕人际关系才会变得讨厌自己，大多数人是通过自我厌弃来逃避人际关系。

你是不是也曾因为惧怕人际关系而自卑，畏缩不前呢？我们无法真心祝福过得幸福的人，那是因为站在竞争的角度来考虑人际关系，把他人的幸福看做自己的失败。如果我们从竞争的关系中解放出来，会变得更幸福。