如何看待健康

运动员身体很好，每天都在运动。

运动员，真的就很健康吗？

我们就不能健康吗？

如何辨别健康？

听说“放开”后很担忧，惶恐万分？

我无法控制的恐惧，常常有，萦绕在身边，会被自己吓到，而不是被细菌打败自己。

从中医的角度来看看“健康”，

最近吃饭好不好？

最近睡觉好不好？

平时工作怎么样？

平时会有运动吗？

医生简单聊聊都可以从回应中找出不健康的方向，其实一方面觉得医生怎么说怎么都对，感叹怎么如此神，什么都知道。

其实回头看看，自己也可以给自己辩证，根据上面的问题给自己看看是不是“健康”？

当然我因为不是医生，也无法确切给出从几个问题就能判断身体是否出现深深浅浅的毛病了。

但是自己觉察看看也能略知一二，毕竟自己是最清楚自己的身体的。

为什么有开头的疑问呢？

因为很多人都有绝对化的思维方式或者会有明星光环或者是第一印象。

认为运动健将的身体一定是健康的，很好的，没有毛病的。

其实运动员也是有很多受伤，只是平时不去深入了解的我们并不知道这些细节。

反观一下，是不是很多时候很多自以为也是如此，一下子就一棒子打沉一船上的人。

收录于合集 #探索

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