需求不是要求

有时候我跟老公分享事情和感慨时，感觉老公总爱搭不搭的，连头也不抬，让我感觉自己是不受待见的，顿时就受伤了。就像对着一堵墙在说话一样特别没意思，本来的那股兴奋劲被他一盆冷水全给浇灭了。

我埋怨他面无表情、那么冷淡，老公也很不服地反击说，对我的话题不感兴趣难道还要强迫自己听吗？

我意识到大家都在情绪里，继续争下去也没什么意思，就选择先去另一个房间平复一下心情。随着深呼吸慢慢放松下来，我意识到确实是我没有邀请老公，也没问他是否有兴趣听就直接和他分享了，越界了我还理直气壮的。

是我自己对老公有一份投射，希望他能像我的父母一样看到我、倾听我、肯定我、包容我。是我小时候的那份需求没有得到满足，现在却希望在老公身上能找到。

当我把自己的需求告诉老公而不是责怪他时，他特别能理解我的感受，抱了抱了我、安慰我。原来他小时候父母和他说话时也很少看着他的眼睛的，所以他也是需要被看到的。