以温柔的方式善待自己

我觉得面临失恋、辞退、做错事儿或失败，会感受到被遗弃的、丢脸、羞耻、不敢面对……有这些感受是正常的。我认为不应该以自我惩罚的方式陷入自责否定，他们都是人生经历的一部分。

在没有足够的人生阅历和经历之前，感受到脆弱是能够被接受的。我觉得应该拥抱和正视真实的自己，不管ta是否满足自己的期待，不管ta是否坚强或勇敢，但ta一定是在进步和成长，所以ta应该选择以温柔的方式善待自己。