复盘《成长模式》《应对焦虑》和《自卑与超越》

1.成长型思维模式者把社交当作一种挑战，他们拥抱挑战。而固定型思维模式者则害怕冒险。

村里有个小青年，同龄小伙伴家的孩子都上学了，他老婆还不知道在哪呢？不是别人不给他介绍，每次他都会谈蹦，一碰到女孩就脸红，不会说话。

这样的孩子还不少，我觉得人生处处是挑战，尤其是婚姻大事，现在不是父母之命媒妁之言，现在女孩都看男孩自身的素质和能力。不会说话也是个大问题。

如果拥有成长型思维的人会把这件事当初一件挑战，不断的精进自己。

2.关于应对焦虑，我觉得腹式呼吸挺管用的，一般比赛开始前大家都实用腹式复习的方法缓解焦虑。

在平时，我已经加入到平时的运动中，比如在贴墙站的时候，顺便就做啦。

3.梦境是对生活方式的强化

我梦到过跌下楼梯，脚下踩空，身体动弹不得等。我也觉得梦肯定是和自己有关系的，只是我们不清楚，或许是潜意识里的某些东西。

我去年记过几篇梦境，觉得很不可思议，但没有细心细研究，究竟是为什么。我觉得通过梦是一个了解自己很好的方式，以后记住的，可以写下来。

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