解决问题的工具–积极的暂停

书里有一些非常独特的有意思的工具，比如有一个非常经典的工具，叫积极的暂停。

积极的暂停就是发生在家庭里经常闹僵了的时候，大家开始生气了，开始权力争夺了，开始报复了等等这种情况出现了，这时候我们喊暂停。

积极的暂停有几个原则。

第一个是要花时间训练

首先要告诉所有的孩子，说我们有一个方法叫积极的暂停。积极的暂停是什么呢？积极暂停不是为了惩罚谁，而是为了让我们快速恢复状态，让我们快速地从刚刚那个不良的状态当中，从那个生气的状态当中恢复过来，所以这个需要我们训练。我们练一下积极的暂停，积极的暂停是一个方法而已，帮我们平息的一个方法。

第二。让孩子们自己布置自己的暂停区。

比如说有的孩子会设计一个棕榈，树画在那个地方说我要积极暂停，我去棕榈树下待一会，或者有的孩子会把那个地方布置成玩具，布置成书等等。我还见过一个特别好的案例就是一个青春期的一个孩子，在班上经常暴躁就是发火，他控制不住自己的情绪。

后来那个老师用正面管教的方法，对孩子说，我理解你刚刚真的非常生气，我能够感受到你的愤怒是发自内心的。那么咱们有没有什么办法能够解决这个问题？因为会把别的同学吓到。

他们后来商量了一个结果就是每次出现这样的情况，这个男孩就主动地到教室外面去走一圈，所以一开始的时候就发现这个男孩往教室外面走的频率特别高，过一会突然之间起来就冲到教室外面去走一圈，老师看他走出去了就微笑一下，然后等他回来时候说欢迎你回来。还会有时候跟他谈谈说今天又生气了是吗？有什么感觉？跟他商量讨论。

后来就慢慢地发现这个孩子往出走的频率越来越低，这个往出走的这个过程其实就是一个积极的暂停的过程，所以要布置一个这样的好玩温馨的小角落作为积极暂停的地方。事先跟孩子们或者学生们商量好一个计划，最后就是要教给孩子当他们感觉好起来以后，如果问题仍然存在就要紧跟着找到解决问题的方案或者作出弥补。

积极的暂停是为了解决问题，牢记住积极的暂停不是惩罚，不是对孩子说你闭嘴站着别动，而是说我们寻找一种方式，找到一个空间，让大家冷静下来。

很多时候控制不了自己的情绪，不由自主的大吼大叫，但是没有解决任何问题，适当控制情绪，积极的解决问题，才能有效解决问题。