最近，我的朋友圈丧爆了！

到处都是“癌症”、“崩溃”、“焦虑”等等的词汇，我不禁在想：中年危机真的到来了吗？

还是我们都在无病呻吟。

冯唐在《致女儿书》里写道：“内心强大到混蛋比什么都重要。”

那么，今天，我们就来聊一聊，什么叫强大到混蛋的小宇宙。

不认命、不妥协

在近期的《奇葩说》中，傅首尔第一次分享了自己的童年经历：她和妈妈在粮站的米仓里住到三岁，后来她的妈妈再婚了，她一直和外婆生活，她鲜少得到母爱，她的妈妈也对她有强烈的愧疚感，不敢争取快乐，不敢享受生活。

我看到，她在讲述自己生活的艰辛中，数次哽咽，又数次用惯有的“傅首尔式市井笑话”逗乐自己和大家，这就是她从小到大的人生哲学吧。

她说，为什么要那么认真的面对自己的不开心呢？骗不过自己，如何骗得过别人。当我们有力量拥抱自己的时候，我们才有力量拥抱别人。

她说，我过得挺好这句话，我从小说到大，二十几年前，它可能是一句谎话，那个女孩其实觉得自己很可怜；十几年前它可能是一句谎话，那个少女自卑到尘埃里，可到了今天，它就是一句真话！我用了三十几年的时间，挺到今天，让这个谎言成真。

在她从幼小成长到强大的过程中，挺过了多少艰难而孤单的时刻，我们不得而知。

但我知道，所有能笑着说出自己过往的人，都是赢家。

我们挣扎着，哭泣着，是因为我们怯懦着，是因为我们不知道，我们抗过了今天，明天究竟会不会更好。

不要揣测命运，它总会来。人生无所畏，方能有所为。

我记得，在我最灰暗的那段日子里，有人曾告诉我：尽人事，知天命，是只有你拼尽了自己所有的努力，用尽了所有的力气之后，才有资格谈天命。

从那以后，我很少哭，我也很少低头看自己身上的伤疤，我一路奋战、披荆斩棘，是希望终有一天，在我说无能为力的时候，不是懦弱，不是认命，而是努力到不能再努力。

不在意、不自怜

这个世界，很多时候都在鼓吹痛苦发泄论，我们刷爆了朋友圈，到处都是“成年人的崩溃静悄悄”、“成年人世界，痛苦无声”、“成年人的世界99%都是痛苦”，我们彼此交流，抱头痛哭，在别人的崩溃里感同身受，原来生活这么难啊，你的难，我的更难……

而事实上，真有那么痛吗？

被粉丝们称为“笑容治愈系女神”的毛晓彤，家世也是圈内有名的血泪史。

毛晓彤是早产儿，当年母亲大着肚子在寒冬腊月里卖元宵，导致早产。

而父亲多年未尽过抚养义务，曾经酗酒，也疑似吸毒，还曾把年仅两岁的她丢进过垃圾堆。

毛晓彤的母亲为了生计卖过冰棍和服装、开过饭店和美容院，还曾经煤气中毒差点去世。

可即使这样，毛晓彤依然四岁学习电子琴，五岁学习钢琴，十二岁学习拉丁舞，17岁考入中央戏剧学院。

拍戏多年，毛晓彤并未大火，还曾经在一个剧组因为被遗忘而绑了三天，最后被场务救了下来。

你以为这样的人生会背负很多痛苦与沉重么？

在一次采访中，毛晓彤这样说道：我觉得这个疼痛我能忍受，我为什么要哭的这么大声？

这么淡然而恬静的一句话，让我对这个姑娘，肃然起敬。

这些年，我一直提醒自己一件事情，千万不要自己感动自己。大部分人鼓吹的痛苦，不过是无关痛痒。什么熬夜做方案到天亮，连续几天只睡几小时，加班到半夜下暴雨，在路边打不到车回家。

如果这些东西也值得痛到崩溃，那么很多人也许活不到现在。

人难免天生有自怜的情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。

同样邻家妹妹一般甜美的林依晨，也并没有我们看到的那么轻松。

林依晨中学时，就经历了家庭破碎，母亲一度重度昏迷住院，还欠下了上千万台币的高利贷。

在18岁凭借选美冠军身份踏入娱乐圈后，看起来娇小柔弱的她就以一己之力挑起了还债养家的重任。

打拼多年后，以为安稳的日子终于降临，她被检出出脑下垂体蝶鞍部出现约2厘米长的囊肿，当时她没有告诉任何人，一个人去做了手术。

我们都等着听她哭着讲述自己的痛苦经历，在接受记者采访的时候，她却能淡然地笑着说：“其实没你们想的那么苦啦。”

胡歌就曾在为她新书作的序里这样写道：

一个星期，一半的时间在台北念书，一半时间在浙江横店通宵拍戏， 无论是谁碰到这样的状况都会发疯的，然而笑容从来都不曾离开过她的脸庞。

我知道，人生中有很多艰难的时刻，需要发泄、需要软弱、需要痛哭，但是我很少跟自己说“我要崩溃了”。

这种话语拯救不了你，这种你觉得痛苦的不行了，还要把痛苦排在最后，在忙完老公老婆闺女儿子老妈老爸领导同事的琐事后，偷偷到楼下抽支烟发泄都不敢超过五分钟的英雄主义就拯救不了你。

马尔克斯说：我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。我们累，却无从止歇；我们苦，却无法回避。

如果这就是生活的常态，为什么要那么在意呢？

打垮你的，从来都不是痛苦本身，而是你面对它的态度。

拯救你的，从来都不是故作坚强委曲求全，而是风雨欲来依然淡然如初。

石康在《晃悠晃悠》里写道，很长一段时间以后我才明白，痛苦是一回事，而痛苦所带来的心灰意冷又是另一回事。

以一元钱出租自己而出名的刘可乐，曾经给大家分享过自己得“双向情感障碍症”，俗称躁郁症的经历。

她说：因为我觉得躁郁症和其它所有我生活当中经历的挫折一样，它可以是一个诅咒，它也可以是一个馈赠。所以如果你现在问我，你觉得你好了吗？我不知道，问题是我也不care我到底有没有好，就像我不care我到底有没有这个病一样。

这就是答案，你没必要强颜欢笑，但也没必要看的太重。

当你学会与痛苦和谐共处，把它当成生活中一项平常的小事，你会发现，那些你过不去的坎儿，扛不住的崩溃，都不存在了，到后来，那些受过的伤一定会变成我们最强大的地方。

知困苦而不为所困，把痛苦当做勋章，眼里有故事，嘴角有笑意，才是人生最美的模样。

不回头、不后悔

不知道大家有没有看过《蝴蝶效应》这部电影？

一次偶然，男主角伊万发现，可以通过记事本回到过去。

于是，他幻想用现有的意识，回去修改自己的儿时的选择，想要弥补过失，重演未来。

然而，他一次又一次跨越时空的更改，却带来了现实世界越来越糟糕的结果。

我们可能都如同伊万一样，对自己曾经的选择、犯过的错误、糟糕的经历而痛苦自责，而你输给的，不过是对未知的幻想，是对你没有走过的那条路，不切实际的幻想。

在结果未知的情况下，你所做的选择就是你当下能做出的最好的选择。

如果同伊万一样，我们面对着一个有无限可能性的人生，可以无数次推倒重来，那么，想象中的美好也许会变成最深的恐惧，我们也终将变成连自己都陌生的模样。

没有任何一条路，不曾崎岖就通往坦途。

有什么需要后悔呢？

我们无法将人生修订成为一本完美的教科书，除非我们选择不再出生，而所有不完美的经历，都成就了我们丰盈的此生。

忙碌的人生中，我们总要问问自己的内心，究竟想要什么？

遵从内心的选择，多远都不会累。

就像苏芩说的：最有价值的遇见，是在某一瞬间，重遇了自己，那一刻你才会懂：走遍世界，也不过是为了找一条走回内心的路。

我想说给你的

文章的最初，傅首尔在讲完童年经历后，说道：人生就是一场自我欺骗，尤其逆境的时候，自我欺骗往往是让人保持昂扬斗志的止痛剂，忍受着忍受着，也就挨到了柳暗花明的那一刻，挨到了“我真的很好”的那一刻，挨到了可以摆出成功者的姿态，把那些糟心事当做陈年旧料付之一笑的那一刻。

人生就是一场自我欺骗，最后赢得都是影后。

成长最大的好处，就是我们开始清楚的知道，原来这个世界上所有的难，最后真的都能过去。

圣经里有句话说，

“你必坚固，无所惧怕。你必忘记你的苦楚，就是想起也如流过去的水一样。你在世的日子，要比正午更明，虽有黑暗，仍像早晨。”

愿你，一世如晨。