12.18

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姓名:韩艾辰 第109天

【学习：15分钟】

【冥想（静定）：5分钟】

【三时书：0次】

【找到/服务老师：每天至少为老师做一件事】

1.在瑜伽经典计划布施，希望所有众生免费学习到终极智慧。

【服务有需要的人：帮助业力伙伴

【咖啡冥想】

1.今天早晨约了业力伙伴们在学琴家见面和大家分享泰国静修营的收获，也帮业力伙伴解答了困惑。督促大家精进的学习。

2.今天和合作伙伴谈工作注意自己的言语和语气，种下柔和言语和尊重他人的好种子。

坏种子：抱怨爱人，傲慢的对待恩师[大哭]

回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标和所有的小伙伴们，愿我的财富种子开花结果，愿我们成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！