刚刚，我终于把抖音卸载了。

刚刚，我终于狠下心把抖音卸载了。

昨天晚上我刷抖音刷到失眠，最后一直刷到凌晨五点半才睡。

然后六点半闹铃响了，我关了继续睡。

七点半，我妈电话来了，我接完电话，彻底睡不着了。

所以一整夜我就只睡了两个小时。

本来我也觉得没什么的，我想着只要睡了一会应该就行了吧。

可是，白天和同学出去疯玩，吃完火锅正准备去江滩放风筝的时候，阳光正烈。而我开始头晕，本来只是觉得是被火锅烟子熏得。

后来又感觉到想呕吐，浑身哪哪都不舒服，很想找个地方躺下。

我才意识到不对劲，回来立马看医生，医生就问我昨晚上几点睡的呀，我就如实说了。

他就说我这是睡眠不足再加上有点中暑所引起的。

我才意识到熬夜真的很伤身体，如果我一夜都没睡，很可能今天我就直接晕倒了。

阳光啊

回宿舍之后，我就仔细想了想，我几乎每天晚上都在熬夜，几乎都是在不停地刷抖音。

那些小视频一个一个刷过的同时，我的时间也在一点一点被磨的越来越少。

尽管在看那些视频的时候，我的心情确实很愉悦，甚至是真的有种感觉，觉得自己有一天会笑死在抖音。

但是，经过这次，我真的感觉到如果我再刷，可能我会猝死在抖音。

说起来也不是不可能啊。

去年五月一号我下载的抖音，到现在为止快一年的时间。

最起码我每天平均有两个小时花费在抖音上，这样子算下来，我这将近一年的时间里，光是花在抖音上的时间就不低于680小时。

折合下来，680小时是29天，也就是说，我不眠不休的刷了抖音整整一个月呀。

算下来真可怕，可是这整整一个月的时间，这整整680小时里面啊，我除了看了那么多“抖音闺蜜团”，看了那么多“美妆博主”，还有认识了一些网红之外，我没学到任何技能。

没有学习到任何与我的未来生活有挂钩的任何知识，没有学到任何能提高我生活品质的知识。

美妆博主倒是关注的人不少，我到现在也没学会怎么化妆；

网红倒是认识了不少，可是无论我怎么看他们的视频，他们也不会认识我；

闺蜜团倒是看了不少，可是看完之后除了自己的时间被耗没了外，没有任何意义。

但是，如果我把这整整一个月时间拿来看书，我现在的思想状态可能会提升一个高度；

如果我把这680小时用来学英语，我的英语六级肯定早就高分通过了，甚至于考研英语估计我也不用怕了；

如果我把这些时间用来专心运动减肥，我的身材肯定苗条得不行，说不定我的颜值会翻几番。

可是，我什么也没做，我就只是刷了抖音，什么都没有学到不说，反倒是还伤害了自己的身体。

讲真的，我是真的不应该啊。

所以，我把抖音卸载了啊，而且，逼着自己一定不能再下载回来。

我想的是，哪怕我以后只利用平时刷抖音的十分之一的时间，去做一些对自己有益的事情我肯定也会进步的。

哪怕只是做一些很小很小的事，例如看十页书，背十个单词，做十个仰卧起坐......

总之，不刷抖音，我肯定能空出来很多时间，或许不能逼自己短时间内快速早睡，但是时间久了总能养成早睡的习惯吧。

毕竟，身体实在是太重要了呀。

所以，你呢，有没有还在接着刷抖音呢？有没有决定放弃抖音呢？